Zespół autorski

Personality Improvement Institute

Redaktor prowadzący

Alicja Kaszyńska

Zastępca redaktora prowadzącego

Dorota Śrutowska

Redakcja

Ewa Ossowska, Joanna Sabak, Anna Skrobiszewska

Korekta

Dorota Śrutowska

Konsultacja merytoryczna

psychologia - dr Izabela Sebastyańska-Targowska

filozofia - dr Zofia Migus-Bębnowicz

Projekt graficzny, DTP

Tomasz Ciciński

Wszelkie prawa zastrzeżone

Copyright © Personality Improvement Institute LLC 2016

Personality Improvement Institute LLC

1521 Concord Pike STE 303

Wilmington, DE 19803, USA

www.piinstitute.org

Licencja na Polskę:

PII Polska sp. z o.o.

ul. Bolesława Prusa 2, 00-493 Warszawa

www.pii.com.pl

Licencję wyłączną na Polskę ma PII Polska sp. z o.o.

Objęta jest nią cała działalność wydawnicza i szkoleniowa Personality Improvement Institute.

Bez pisemnego zezwolenia PII Polska sp. z o.o. zabrania się kopiowania i rozpowszechniania w jakiejkolwiek formie tekstów, elementów graficznych, materiałów szkoleniowych oraz autorskich pomysłów sygnowanych znakiem firmowym PII.

Źródła zdjęć: R. Wise / Flickr Select / Getty Images / Flash Press Media; s. 28: DEA / A. DAGLI ORTI/Contributor / De Agostini / Getty Images / Flash Press Media; s. 31, 36: DEA / G. DAGLI ORTI/Contributor / De Agostini / Getty Images / Flash Press Media; s. 41: DEA PICTURE LIBRARY/Contributor / De Agostini / Getty Images / Flash Press Media; s. 44: Underwood Archives/Contributor / Archive Photos / Getty Images / Flash Press Media; s. 53: MPI/Stringer / Archive Photos / Getty Images / Flash Press Media; s. 92: S. Kyriazis / Dreamstime; s. 99: Mondadori/Contributor / Mondadori / Getty Images / Flash Press Media; s. 104: National Archives/Handout / Hulton Archive / Getty Images / Flash Press Media; s. 110: Popperfoto/Contributor / Popperfoto / Getty Images / Flash Press Media; s. 118: Archive Photos/Stringer / Archive Photos / Getty Images / Flash Press Media; zdjęcia lektorów na s. 172-174: B. Mirecki

Skład wersji elektronicznej

Marcin Kapusta

Krystyna Czubówna

Lubię ludzi, lubię robić coś co przyniesie im pożytek. Stąd też po zapoznaniu się z wykładami PII przyjęłam propozycję uczestniczenia w powstaniu ich wersji audio. Wiem, że taki sposób przekazu jest bardzo ważny dla ludzi mających kłopoty ze wzrokiem albo będących w ciągłym niedoczasie i wykorzystujących na przyswajanie nowej wiedzy godziny spędzane w samochodzie, pociągu czy autobusie.

Muszę przyznać, że byłam pod wrażeniem inspirującej mocy wykładów. Zastanawiałam się, skąd się ona bierze. Doszłam do wniosku, że poza inspirującą treścią jest coś jeszcze. Wyczuwalny w stylu pisania szacunek do odbiorców wykładów i zrozumienie dla ich różnorodnych postaw, poglądów i przekonań. A także obrazowość idei oraz precyzja w doborze przykładów, pytań do osobistych przemyśleń i cytatów trafiających w sedno.

Wykłady pokazują możliwe drogi, jednak nie wpychają na siłę na żadną z nich. Zachęcają odbiorcę do samodzielnego szukania w sobie, tego co dobre, szlachetne, wartościowe. Do podejmowania prób zmiany swego życia na lepsze jakościowo poprzez szlifowanie osobowości, czy - jak powiedzieliby twórcy - strojenie osobowości.

Myślę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do wykorzystania. Każdy może wieść dobre i satysfakcjonujące życie. Ja miałam szczęście, bo w moim życiu zadziałał przypadek. Przypadkiem trafiłam na rok do pracy w Komitecie ds. Radia i Telewizji. Przypadkiem ktoś mnie tam usłyszał i wysłał na próbę mikrofonową. Dzięki temu odkryłam, że moim potencjałem jest głos, i znalazłam pracę, która mnie fascynuje do dziś. A gdyby tak się nie stało? Czy potrafiłabym świadomie szukać swojego przeznaczenia? Myślę, że bez odpowiedniego przewodnika byłoby to trudne. Dla Państwa takim przewodnikiem może być ta kolekcja wykładów. Serdecznie ją Państwu polecam.

Adam Ferency

Zbyt rzadko zastanawiamy się, jak ma wyglądać nasze życie. Każdy z nas chciałby być szczęśliwy, ale jest to najczęściej tylko jakieś mgliste wyobrażenie tego stanu. Rodzaj czekania na cud. Uświadomiłem sobie, że takie cuda zdarzają się rzadko, i właściwie tylko tym, którzy idąc za swoimi marzeniamim, intuicyjnie określą życiowe cele, a potem z uporem dążą do ich realizacji. Niestety, tego typu intuicja jest dana tylko nielicznym.

Większość z nas potrzebuje wsparcia, by iść do przodu. Takim wsparciem mogą być wykłady, w których nagraniu uczestniczyłem. Nie dają one gotowych recept, zgodnie zresztą z misją wydawcy - zawartą w słowach: Nie pouczamy, inspirujemy. To mi się podoba, bo specjalistów od „jedynie słusznych dróg” mamy już zbyt wielu. Podoba mi się także przewijająca się we wszystkich wykładach zachęta do zobaczenia w sobie wartościowego człowieka, który w każdym momencie może rozpocząć korzystne zmiany w swoim życiu, jeśli tylko naprawdę będzie tego chciał.

Zgadzam się z twórcami wykładów, że warto uwierzyć w swoje możliwości, dostrzec w sobie potencjał, na którym można zacząć budować „nowe” życie oparte na mądrym poczuciu własnej wartości. W każdym z wykładów znalazłem przydatne narzędzia służące doskonaleniu osobowości. Niektóre są unikatowe. Warto skorzystać choćby z tych, które pomagają określić cechy charakteru, typ inteligencji oraz mocne i słabe strony oraz pozwalają uzmysłowić sobie wartości nadrzędne, by uczynić z nich rzeczywisty drogowskaz kierujący w stronę realizacji marzeń i życiowej satysfakcji.

dr Zofia Migus

Patrząc na kolekcję wykładów przygotowaną przez Instytut i znając już ciekawą tematykę całości, zwróciłam uwagę na dwa aspekty. Przede wszystkim unikatowa forma przekazu treści. Większości z nas wyraz wykład kojarzy się ze statycznym, jednostronnym przekazem informacji. Uczeń, student, słuchacz siedział, a nauczyciel przekazywał treści dydaktyczne bardziej lub mniej interesująco. Jednak twórcy kolekcji odeszli od tego schematu. Wykłady PII zostały skonstruowane w inny sposób, dużo bardziej nowoczesny, chociaż nawiązujący do sokratejskich metod nauczania. Każdy z nich zawiera wiele pytań skierowanych do słuchacza, aby mógł już podczas czytania zatrzymać się i przemyśleć usłyszane treści. Wsparciem tego procesu są unikatowe ćwiczenia, które inspirują do formułowania własnych sądów i do tworzenia własnego punktu widzenia. To ogromna pomoc, a jednocześnie spełnienie zasady stosowania praktycznego działania w procesie poznawczym.

Drugi aspekt to przydatność publikacji. Moją uwagę zwróciło połączenie różnych kręgów odbiorców, zwłaszcza odbiorcy indywidualnego (w różnym wieku) z biznesowym. Autorzy wykładów wychodzą bowiem z nadzwyczaj słusznego, niestety nie zawsze docenianego założenia, że na sukces firmy w głównej mierze składa się powodzenie każdego pojedynczego człowieka, który w niej pracuje. Niezależnie od tego, jakie stanowisko zajmuje. W związku z tym dbałość o samopoczucie pracownika i jego życiową satysfakcję powinna stać się ważnym zadaniem dla zarządów firm i gremiów kierowniczych. Wykłady, które podejmują wiele ważkich tematów z dziedziny rozwoju osobistego mogą stać się istotną pomocą w realizacji tego zadania. Tym samym mogą przyczynić się do wzmocnienia identyfikowania się z firmą, wzrostu motywacji, kreatywności, a także tolerancji na zmieniające się środowisko pracy. Pomoże to w osłabieniu lub nawet eliminacji tak niekorzystnych zjawisk jak nadmierna absencja, fluktuacja kadr czy wypalenie zawodowe.

Jako filozof, nauczyciel i doradcza biznesowy polecam więc te kolekcję zarówno ludziom, pragnącym zmienić swoje życie prywatne, jak i firmom, których zamiarem jest stworzenie organizacji na miarę XXI wieku, efektywnej i satysfakcjonującej właścicieli oraz pracowników.

Danuta Stenka

Przypomina mi się ewangeliczna przypowieść o talentach… Pan przed wyjazdem wezwał swoje sługi. Jednemu dał pięć talentów, drugiemu - dwa, trzeciemu - jeden. Dwoje z nich pracowało i pomnażało swoje talenty. Ten, który dostał jeden talent, zakopał go w ziemi, a potem go oddał. Został za to ukarany, bo nie pomnożył tego, co otrzymał.

Tak mi się wydaje, że my - myślę tutaj o wszystkich ludziach na świecie - często przeżywamy życie bez świadomości skarbu, jaki posiadamy. Bez świadomości talentów, którymi zostaliśmy obdarowani. Bez świadomości potencjału, który może nam służyć. Ten projekt pozwala dostrzec, że tkwią w nas ogromne możliwości, i dlatego bardzo mi się podoba. Pokazuje, że ludzie osiągający sukcesy, robiący karierę, ludzie, o których myślimy, że dostali zdecydowanie więcej od losu, są właściwie tacy sami jak my. Oni tylko uświadomili sobie, że mają możliwości, że mają potencjał i zrobili z tego użytek. Mam nadzieję, że wykłady, które dostajemy właśnie do ręki, pomogą wielu ludziom niemającym jeszcze tej świadomości, dokonać odkrycia, że posiadają ogromny skarb - talenty, żeby zdążyli z nich zrobić użytek i nie ukrywali w głębinach swojego wnętrza do końca życia.

Dodam jeszcze, że chciałabym, żeby te teksty towarzyszyły także moim córkom u progu dorosłego życia. Żeby miały je przy sobie i mogły do nich zajrzeć w chwilach zwątpienia, załamania czy niepewności. Wierzę, że pomogą im odzyskać zgubioną pewność i złapać właściwy kierunek.

Ja sama podczas czytania tych tekstów, przyznam szczerze, odkurzyłam sobie dawno zapomnianą wiedzę, dodałam do niej nowe aspekty. Wiele dzięki temu zyskałam i bardzo się z tego cieszę.

Jerzy Stuhr

Chciałbym zarekomendować cykl wykładów „Budowanie jakości życia poprzez rozwój osobowości”, napisanych w bardzo przystępnej formie, z wieloma przekonującymi przykładami.

Praca nad tymi wykładami uzmysłowiła mi, jaką osobowością ja sam dysponuję i co jeszcze powinienem w sobie zmienić, bo zawsze jest coś do zmiany. W tych tekstach znalazłem też potwierdzenie, że sukcesu w  znaczeniu pieniądze i sława jeszcze nie można nazwać szczęściem. Dla mnie osobiście szczęściem jest bezpieczeństwo moich bliskich, radość z pracy, przezwyciężanie słabości czy chorób. Pomyślałem sobie, że właściwie to wszystko gdzieś we mnie jest. Ale nie zawsze uświadomione. Nie zawsze w postaci konkretnych myśli. Raczej jako towarzyszące mi od dawna poczucie, że sam jestem odpowiedzialny za swoje życie. W każdej sytuacji. Nawet w chorobie.

Wierzę, że każdemu ze słuchaczy, troszeczkę za moją pomocą, te wykłady również mogą podpowiedzieć, kim rzeczywiście jest i do czego powinien dążyć w swoim życiu, aby mógł uznać je za udane.

Spis treści

Wprowadzenie do kursu audio

Jak być szczęśliwym? Wykład 1.1

Część utrwalająca

Jak być szczęśliwym? Wykład 1.2

Część utrwalająca

Słowniczek

Źródła i inspiracje

Przewodnik

Lektorzy

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Wprowadzenie

do kursu audio

narrator

Czy zastanawiałeś się ostatnio nad swoim życiem? Jakie ono jest? Czy sprawia Ci radość? Ludzie zazwyczaj uznają życie za coś oczywistego, naturalnego - jak oddychanie czy przemiana materii. Sądzą, że nie mają na nie wpływu. Dlatego nawet jeśli nie są z niego zadowoleni i czują się zagubieni lub nieszczęśliwi, nie robią nic, by poprawić swój los. Pozwalają życiu po prostu się toczyć.

Czy Ty również godzisz się na to, by przypadek albo inni ludzie decydowali o Twojej przyszłości, o Twoich marzeniach, o Twoim szczęściu?… Chyba nie, skoro słuchasz tego wykładu. Być może dotychczas nie dostrzegałeś wystarczających powodów, by zmienić swoje życie. Poszukaj ich teraz. Dopiero gdy odpowiesz sobie na pytania „po co?” i „dlaczego?”, będziesz mógł znaleźć odpowiedź na pytanie „jak?”.

W szukaniu odpowiedzi pomoże Ci kompleksowy kurs, który przygotowaliśmy specjalnie dla osób takich jak Ty. Osób, które nie boją się pytać o najbardziej kluczowe życiowe sprawy. Osób, które wierzą w swoją siłę sprawczą i potrzebują jedynie inspiracji, by pójść drogą samorozwoju.

Nasz kurs, nazwany Budowanie jakości życia poprzez rozwój osobowości, składa się z czterech bloków tematycznych podzielonych na wykłady. To łącznie 22 tematy, które uznaliśmy za szczególnie ważne dla samodoskonalenia.

prelegent

Wyobraź sobie, że możesz cofnąć czas i od nowa przeżyć swoje życie. Jak byś je polepszył?… Co byś zmienił?… Co zrobiłbyś inaczej?… Pewnie wiele…

Niestety, nie można przenieść się w przeszłość i przeżyć jeszcze raz minionych zdarzeń. Ale można zmienić przyszłość. Następną chwilę, następny dzień, następny rok. Niech od teraz Twoje życie stanie się pełniejsze, wspanialsze i szczęśliwsze. Jakie dokładnie?… Sam zdecydujesz. To bardzo trudne wyzwanie, może nawet najtrudniejsze, z jakim przyszło Ci się zmierzyć. Ale warto je podjąć. Chodzi przecież o Twoje życie, o Twoje szczęście.

Rodzimy się z naturalną potrzebą rozwoju, która jest najsilniejsza w pierwszym etapie życia. Zauważ, z jak ogromnym zapałem i radością dzieci chłoną wszelkie nowości i intuicyjnie szukają inspiracji. Niestety, z wiekiem zwykle tracimy spontaniczną chęć poznawania świata i tylko nieliczni zachowują ją na całe życie. Dlaczego tak się dzieje? Gdzie się podziewa nasza wrodzona ciekawość i zdolność do zachwycania się życiem? Wielu z nas, dorastając, zaczyna się wstydzić okazywania szczerej radości. Pod wpływem wychowania i kontaktów ze środowiskiem korygujemy swoje poczynania i dostosowujemy się do wymagań otoczenia. To bardzo niepokojące zjawisko, hamujące naturalny rozwój osobowości. Jakże często słyszymy: „głową muru nie przebijesz”, „biednemu zawsze wiatr w oczy”, „życie to nie bajka”, „z przeznaczeniem nie wygrasz”, „trzeba się pogodzić z losem”, „życie takie jest i nic się nie da zmienić”. Czy rzeczywiście? Czy to możliwe, by jakość życia człowieka zależała niemal wyłącznie od czynników zewnętrznych, a nie od niego samego? Czy jeśli ktoś - dla przykładu - pochodzi z ubogiej rodziny, to nie ma przed sobą żadnych perspektyw i jest skazany na porażkę?

narrator

Czynnikiem utrwalającym warunki niekorzystne dla indywidualnego rozwoju jest tzw. tyrania autorytetu. Chodzi o opinie ludzi powszechnie uznawanych za dobrze wykształconych. Opinie te często traktuje się jak pewniki - bo przecież to, co mówi taki człowiek (nauczyciel, naukowiec, dziennikarz), „musi być” prawdą, jedyną i słuszną. Czy warto bezkrytycznie ufać takiej „prawdzie” i uzależniać od niej swoje postępowanie?… Raczej nie… Poglądy pseudoautorytetów przyjmowane „na wiarę” mają ogromną siłę sprawczą, która często prowadzi na manowce. Bez rzetelnej weryfikacji trudno odróżnić prawdziwego eksperta od tego, kto jedynie sprawia takie wrażenie.

Znaczny wpływ na nasze przekonania i osobowość ma także rodzina. Jednak nawet wobec najbliższych sercu osób trzeba umieć się zdobyć na krytyczny osąd. Sposób myślenia i pomysły na życie - dobre dla nich - nie muszą być najlepsze dla nas.

prelegent

Wielu ludzi zdołało przełamać ograniczenia i „wziąć życie w swoje ręce”. Bo życie to zadanie, które człowiek dostaje do wykonania. Jakie są warunki pomyślnego wywiązania się z tego zadania? Przede wszystkim wiara w siebie i dobry plan. A także samodzielność w myśleniu i działaniu oraz urzeczywistnianie indywidualnych pragnień. Spełnienie tych warunków pozwoli osiągnąć poczucie szczęścia i trwałe zadowoleni. Najpierw jednak trzeba przełamać hamujące rozwój stereotypy, co może zrobić jedynie ktoś, kto rozumie sam siebie i świadomie zabiega o własne dobro. To nie jest egoizm. Przeciwnie, to także działanie dla dobra innych - bo czyż można skutecznie pomagać innym, samemu nie będąc szczęśliwym?

Przychodzimy na świat z określonymi predyspozycjami i potencjałem, ale geny nie są czynnikiem decydującym o naszym życiu, choć wielu z nas ma takie właśnie przekonanie. Gdyby było słuszne, żadne starania nie miałyby sensu, byłyby zupełnie bezcelowe. Odziedziczone po przodkach predyspozycje można świadomie wykorzystywać i kształtować. Nasze losy są tylko w pewnym stopniu zdeterminowane przez geny. Co wobec tego przesądza o tym, jacy jesteśmy i jak postąpimy z własnym życiem? Głównie trzy czynniki: wychowanie, kontakty środowiskowe i… nasza własna wola, nasze własne decyzje. Czy zawsze podejmujemy je świadomie?… Czy potrafimy je skorygować, gdy okazuje się, że dotychczasowe nie przynoszą życiowej satysfakcji?… Czy jesteśmy gotowi się zmienić?… To bardzo ważne, bo gotowość do zmian jest pierwszym czynnikiem, który skłania człowieka do rozwoju i pójścia w kierunku doskonałości.

narrator

Doskonałość ma swój synonim. Jest nim słowo: „perfekcja”. Wywodzi się ono bezpośrednio od łacińskiego perfectio i wyraża sytuację, gdy przedmioty lub stany rzeczy są praktycznie bez wad. Najłatwiej chyba wyobrazić to sobie na przykładzie wziętym z modelarstwa. Ten, kto w dzieciństwie próbował sklejać modele statków lub samolotów, wie, że wydaje się to łatwe tylko na początku. Dostajemy pudełko z częściami, które trzeba ze sobą połączyć, następnie wygładzić i odpowiednio pomalować. Im bardziej skomplikowany model, tym części jest więcej. Bez względu jednak na ich liczbę, przychodzi taki etap, w którym model nabiera już kształtu finalnego, ale jeszcze nie jest gotowy. Brakuje drobiazgów. Malutkich sznureczków zastępujących liny okrętowe lub kółek wysuwanego podwozia w kadłubie samolotu. Gdy wszystkie części umocujemy tak jak należy, nadal nie możemy uznać, że ukończyliśmy dzieło. Trzeba jeszcze usunąć resztki kleju, doszlifować niektóre elementy, dobrać odpowiednie kolory. Wtedy możemy powiedzieć perfectio. Ale to jeszcze nie koniec drogi. Kiedy przyjrzymy się dziełu następnego dnia, z całą pewnością dojdziemy do wniosku, że można jeszcze coś dodać lub poprawić. Jedni machną ręką i zostawią pracę na tym etapie. Inni będą nadal ulepszać model, by był jeszcze bliższy doskonałości.

prelegent

To my sami decydujemy, gdzie przebiega granica. Czasem nie warto poprawiać na siłę tego, co już jest bardzo dobre. Łatwo zepsuć dotychczas osiągnięte rezultaty, na podobieństwo stolarza, który w zapamiętaniu heblując deskę, by nadać jej nieskazitelną gładkość, zamienia ją w stertę wiórów. Drewno to materiał o określonej specyfice i nigdy nie będzie równie gładkie jak szkło. Granice doskonałości naszych poczynań zależą od wiedzy, doświadczenia, umiejętności, jakości narzędzi, ilości i rodzaju zasobów. Warto mieć to na uwadze, tak by w swoim życiu poprawiać i ulepszać tylko to, co możemy poprawić i ulepszyć.

Dochodzenie do perfectio, jeśli mówimy o człowieku, może dotyczyć jego wyglądu, umysłu, osobowości, postępowania. Utrzymywanie ciała w dobrej kondycji na pewno jest bardzo potrzebne, ale jeśli chodzi o urodę, to warto przemyśleć, czy nie szkoda energii na nadmierne dbanie o nią, skoro nie ona stanowi o wartości człowieka. Wszyscy się starzejemy, przybywa nam zmarszczek. Nie mamy na to zbyt wielkiego wpływu, chyba że zdecydujemy się na ingerencję chirurgiczną. Ale po co? Operacje plastyczne nie przeniosą nas z powrotem do lat młodości, a mogą mocno zaszkodzić zdrowiu. Czy nie lepiej zadbać o osobowość, która mimo upływających lat pozwoli nam odczuwać satysfakcję i zadowolenie z życia?

Praca nad doskonaleniem osobowości przebiega dokładnie tak samo jak nad składaniem modelu. Materiał wyjściowy to elementy umysłu, w które zostaliśmy wyposażeni. Kontakt z rodziną i społeczeństwem powoduje, że z tych elementów tworzy się pewna całość. Możemy dzięki temu nieźle funkcjonować, ale zawsze pozostaje sporo do zrobienia. By życie przynosiło nam satysfakcję i radość, powinniśmy przyjrzeć się wszystkim elementom i doszlifować te, które tego wymagają.

Kurs, który właśnie rozpoczynasz, pomoże Ci podnieść jakość życia poprzez doskonalenie swojej osobowości. Pokaże Ci drogi, którymi możesz pójść, zamiast poddawać się prądowi zdarzeń, presji innych, przypadkowi i okolicznościom zewnętrznym. Zainspiruje Cię do zmian, ale nie przez gwałtowne działania, tylko stopniowo, rozsądnie, bez presji. Za to z entuzjazmem i w zgodzie ze sobą.

Przed Tobą sporo pracy, zastanawiania się, analiz, obserwacji, badań, dociekań, kojarzenia, wyciągania wniosków. To wielkie wyzwanie życiowe. Bądź przygotowany na to, że w trakcie kursu możesz przez moment poczuć się zagubiony i niepewny, jakbyś tracił grunt pod nogami, podstawę dotychczasowego istnienia - to zupełnie naturalne objawy, nastąpi bowiem coś w rodzaju resetu umysłu. Nie obawiaj się! To jedynie znak, że stare przekonania zniknęły, a nowe dopiero się tworzą. Takie chwile są konieczne w procesie przemiany, bo wówczas powstaje nowa przestrzeń na Twoje świadome życie, tym razem oparte na przemyślanej podstawie.

Dziś wiele mówi się o sukcesie, ale o sukcesie rozumianym jako suma sławy i pieniędzy. To bardzo zawężona definicja tego pojęcia. Taki sukces jest celem tylko dla tych, którzy ulegają stereotypom i nie rozumieją, co naprawdę warto osiągnąć w życiu. Chyba lepiej zamiast o „sukcesie” mówić o „jakości życia” - wyrażenie to ma znacznie szerszy zakres i wskazuje na długofalowość procesu rozwoju oraz na trwałość osiągnięć. Bo czy warto za wszelką cenę dążyć do celu, który nie jest trwały i satysfakcjonujący?… Który nie przynosi spełnienia?… Po co poświęcać czas na coś, co nie daje trwałego szczęścia, co niebawem przestanie nas cieszyć? Dążenie do sławy i pieniędzy może spowodować, że po drodze miniemy albo nawet zniszczymy to, co rzeczywiście mogłoby poprawić jakość naszego życia.

narrator

Aby słowo „sukces” stało się dla nas synonimem autentycznej i trwałej satysfakcji, powinniśmy pracować nad sobą: kształtować umiejętność świadomego kierowania swoim postępowaniem i myśleniem, uczyć się wpływania na własne emocje, tworzyć dobre nawyki i zmieniać te niepożądane. Odnajdźmy logiczną zależność między jakością życia a sposobem myślenia. Z tego, jak myślimy o sobie i życiu, bezpośrednio wynika, jakie to życie dla nas będzie. Podstawą jest pozytywne nastawienie. Myślenie kategoriami „chcę i mogę” rodzi określone działanie, z niego zaś tworzy się nawyk, który staje się częścią osobowości. Jeśli zatem „dobre” życie zaczyna się w naszym umyśle, warto pielęgnować myślenie optymistyczne, myślenie bez uprzedzeń, oparte na rzetelnej wiedzy. Całkiem możliwe, że brakuje Ci do tego tylko odrobiny zachęty.

prelegent

Niniejszy kurs został przygotowany w oparciu o specjalistyczną wiedzę i liczne przykłady. To właśnie dzięki nim łatwiej zapamiętasz treść wykładów. Podczas kursu poznasz wiele metod pracy nad sobą. Pomogą Ci one określić cechy osobowości, a także wyćwiczyć przydatne umiejętności i ukształtować nawyki. Posłuchasz opowieści o życiu ludzi, których postawa i dokonania będą mogły stać się inspiracją dla Twoich działań. Napotkasz wiele pytań, dzięki którym być może zrozumiesz, co rzeczywiście jest dla Ciebie ważne. Pomogą Ci one prowadzić ze sobą dialog wewnętrzny.

Kurs składa się z czterech części:

■ Część I Jak rozwinąć swój potencjał

■ Część II Jak rozwinąć kluczowe cechy osobowości

■ Część III Jak rozwinąć pozytywne umiejętności

■ Część IV Jak pielęgnować dobre relacje z innymi.

W pierwszej części cyklu, zatytułowanej Jak rozwinąć swój potencjał, zawarte są wskazówki dotyczące uruchamiania możliwości drzemiących w każdym z nas. Posługując się tymi wskazówkami, będziesz mógł sam dojść do definicji szczęścia. Dowiesz się, jak rozpoznać swój potencjał i jak go wykorzystać. Poznasz instrumenty służące określaniu cech osobowości oraz wzmacnianiu samooceny. Uświadomisz sobie wartości, które kierują Twoim postępowaniem, i odszukasz tę najważniejszą, nadwartość.

Część druga, Jak rozwinąć kluczowe cechy osobowości, pomoże Ci odnaleźć i wzmocnić te przymioty, które są istotne, by wykrzesać wystarczająco dużo siły do walki o dobrą przyszłość. Jakie to przymioty?… Wiara w siebie, wnikliwość, wytrwałość, odwaga, entuzjazm i realizm. Odpowiednio wzmocnione zapobiegają zniechęceniu, uodparniają na porażki i pozwalają konsekwentnie dążyć do wartościowych celów.

W części trzeciej, Jak rozwinąć pozytywne umiejętności, znajdziesz informacje na temat różnych sposobów zdobywania wiedzy. Dowiesz się, jak szybciej czytać, efektywniej notować oraz trwale zapamiętywać. Poznasz metody kształtowania asertywności, podejmowania decyzji, ustalania priorytetów, wyznaczania i osiągania celów, planowania i strategicznego myślenia. Te umiejętności są istotne, bo pomagają właściwie zawiadywać zadaniami i czasem, zarówno w życiu zawodowym, jak prywatnym. Dzięki nim w swoich poczynaniach możesz iść do przodu, zamiast dreptać w miejscu, tylko pozornie się czymś zajmując.

Część czwarta, Jak pielęgnować dobre relacje z innymi, jest ukoronowaniem całego cyklu. Dowiesz się z niej, jak pracować w zespole i co zrobić, by stać się człowiekiem z inicjatywą, który potrafi zarażać swoimi pomysłami. Poznasz również metody wzmacniania pozytywnego nastawienia do świata zewnętrznego. Zrozumiesz, jak motywować siebie i innych, a także jak poprzez wzmacnianie więzi zrobić miejsce dla zaufania, które pojawia się na najwyższym poziomie relacji międzyludzkich. Ostatni wykład ma na celu zainspirować Cię do przemyśleń na temat altruistycznej, bezinteresownej miłości, z całą pewnością zasługującej na miano „królowej uczuć”.

narrator

W tym czteroczęściowym kursie zostały zawarte doświadczenia i wyniki analiz wielu osób, ich wiedza o poprawie jakości życia i o rozwoju osobistym. Wiedza ta z powodzeniem jest stosowana od pokoleń przez ludzi, którzy mają świadomość, że życie to najwspanialszy dar. Czy wolno nam ten dar zmarnować? Nie! Dni, które są jeszcze przed nami, powinniśmy przeżyć jak najlepiej. Jeśli jest to również Twoim celem, rozpocznij wspaniałą wyprawę. Poczuj się jak podróżnik, słuchaj uważnie i ostrożnie zapoznawaj się z nowymi treściami. Nie spiesz się. Każde pytanie, każdy przykład i ćwiczenie traktuj jak przystanek na drodze. Zatrzymaj się, pomyśl przez chwilę, a jeśli to możliwe, rób notatki. Korzystaj z podręczników dodanych do audiobooków. Niech nowa wiedza stanie się inspiracją do zmian i pozwoli Ci osiągnąć życiowe spełnienie.

prelegent

Czy Twoje przemyślenia będą przyjemne? Nie zawsze. Być może wstrząsną Twoim sumieniem. Być może zauważysz, co w dotychczasowym życiu było dobre, a co złe. Niekiedy przykre będzie uświadomienie sobie, że na pewne rzeczy masz wpływ ograniczony, a na inne nie masz go w ogóle, bo nie wykorzystałeś możliwości zmiany sytuacji, przegapiłeś swoją szansę. Co da Ci taka świadomość? Przede wszystkim nauczysz się wyrażać siebie takim, jakim jesteś, nie będziesz musiał już zakładać kolejnych masek. Łatwiej Ci będzie oprzeć się manipulacjom medialnym i reklamowym. Będziesz potrafił odróżniać prawdziwe potrzeby od zachcianek. Zaczniesz świadomie wybierać. Czy chciałbyś mieć wolny wybór? Wolny wybór decyzji i działania? Zapewne tak. Wolność prowadzi do harmonii, która daje satysfakcję i rodzi zadowolenie. To niezwykły stan ducha. Wzmacnia poczucie własnej wartości i wiarę w siebie.

Dla kogo jest ten kurs? Przygotowując jego program, mieliśmy na uwadze przede wszystkim ludzi stojących przed ważnymi życiowymi decyzjami (np. zmianą pracy, wyborem studiów lub życiowego partnera). Z pewnością odbiorcami mogą być także chorzy i niepełnosprawni, ich opiekunowie i rodziny, osoby opłakujące śmierć bliskich, ludzie mający problemy w związkach małżeńskich lub w relacjach zawodowych oraz starsi, którzy odczuwają zagubienie po wyłączeniu się z głównego nurtu życia. Treści kursu były również przygotowywane pod kątem właścicieli firm, którzy borykają się z problemem wypalenia zawodowego dotykającym pracowników i tracą przez to cennych specjalistów. Pod uwagę byli też brani ludzie, którzy na własnej skórze odczuli skutki zniechęcenia pracą. Gdyby w odpowiednim czasie uzyskali pomoc i wzmocnili w sobie istotne cechy, wśród nich tę najważniejszą: wiarę w siebie, a następnie wykształcili potrzebne umiejętności oraz zadbali o dobre relacje z innymi, mogliby uniknąć rozczarowania i drastycznych rozwiązań. Nasz czteroczęściowy kurs usatysfakcjonuje także tych, którzy zawsze mieli i ciągle mają silną potrzebę samorozwoju. Być może pozwoli im posunąć się o krok dalej w doskonaleniu własnej osobowości.

Czy należysz do którejś z wymienionych grup? Jeśli tak, to jesteś na dobrej drodze do poprawy jakości życia, bo dzięki temu kursowi możesz sobie uświadomić, jak wiele zależy od Ciebie, nawet gdy znajdziesz się w bardzo trudnej sytuacji. U wielu z nas właśnie w momentach kryzysowych pojawia się gotowość do zmiany. Łatwiej godzimy się wtedy na przebudowę nawyków, przyjmujemy niedoceniane wcześniej prawdy. Chętniej także porzucamy stare tory myślenia. Jednak lepszym wyjściem są działania prewencyjne, więc o rozwoju swojej osobowości warto pomyśleć zawczasu.

narrator

W jakim stopniu wiedza zawarta w 22 wykładach tego kursu jest w stanie poprawić czyjeś życie? To zależy od konkretnego człowieka. Jego potrzeb, potencjału i świadomości. Aby zmiany były głębokie i trwałe, powinieneś przesiąknąć wiedzą, zanurzyć się w niej, otoczyć się nią jak kokonem. Niewątpliwie samo słuchanie wykładów i czytanie skryptów nie wystarczy. Bardzo dobre efekty daje bezpośredni kontakt z nauczycielem, pod warunkiem że ten nauczyciel jest jednocześnie partnerem, towarzyszem na drodze rozwoju i pozna Twój rytm pracy.

Aby zapewnić odbiorcom naszych wykładów możliwość wielotorowego doskonalenia osobowości, powołaliśmy do życia nasz Instytut. Jego misję oddaje hasło „Nie pouczamy, inspirujemy”. Kursy, warsztaty, seminaria, konferencje, filmy i książki, które proponujemy, mają zachęcać i mobilizować, napawać otuchą i inspirować do działania. Wierzymy, że dzięki pracy naszego Instytutu nie tylko podniesie się jakość życia pojedynczych ludzi, lecz także zwiększy się wartość wielu firm. Stanie się tak w wyniku wyposażenia pracowników w kompetencje miękkie, które z całą pewnością są składnikiem wartości niematerialnych i prawnych przedsiębiorstwa.

Czy formy kształcenia proponowane przez Instytut są odpowiednie dla wszystkich? Nie, podobnie jak nie dla wszystkich przeznaczony jest kurs Budowanie jakości życia poprzez rozwój osobowości. Samo uczestnictwo, bez zaangażowania myśli i chęci poprawy własnego życia, nie przyniesie żadnego pożytku. Szkolenia posłużą tym ludziom, którzy widzą konieczność doskonalenia siebie lub pracowników swojej firmy oraz dostrzegają korzyści płynące ze zdobywania kompetencji miękkich i rozwoju osobowości. Warto zacząć kształcenie, zanim pojawią się trudne wyzwania, bo łatwiej nie dopuścić do destabilizacji w życiu czy firmie niż potem znaleźć ratunek.

W każdym człowieku kryje się wielka energia, którą można wyzwolić. Energia zamknięta w potrzebie rozwoju rozumianego jako przekraczanie własnych ograniczeń w drodze do spełniania pragnień. Uwalnianie jej to zazwyczaj trudny proces, pełen obaw i lęków. Boimy się pożegnania ze „starym człowiekiem” w nas, bo nie mamy pewności, czy ten „nowy” spełni nasze oczekiwania i zrealizuje plany. Czasami blokują nas również stereotypy: „już nic nie da się zrobić”, „taki się urodziłem”, „za późno na zmiany”. Może przyszedł czas, by odrzucić te pseudoprawdy i śmiało ruszyć w drogę prowadzącą do życia dużo lepszej jakości?

W poszukiwaniu szczęścia

Wykład 1.1

narrator

Szczęście. Marzymy o nim. Wszędzie go szukamy. Najpiękniejsze książki, ulubione filmy i piosenki są nimi właśnie dlatego, że odnajdujemy w nich wizję szczęścia. W życzeniach, które najbliżsi składają nam przy różnych okazjach, słyszymy przeważnie: „sto lat w szczęściu”, „bądź szczęśliwy”. Ale co te słowa rzeczywiście oznaczają?… Czym jest stan szczęścia?… Czy można być szczęśliwym długotrwale? Czy może raczej szczęście to emocje, które towarzyszą nam jedynie w chwilach, gdy jesteśmy szczególnie z czegoś zadowoleni?… Relaks w wannie pełnej gorącej wody po długim i ciężkim dniu, weekend z rodziną, biwak, wakacje, zabawy z dziećmi, radość z wygranej w konkursie, pochwała czy premia od szefa. Takich momentów w życiu jest wiele. Są to drobne i większe przyjemności. Czy wystarczą do szczęścia?… A pierwszy pocałunek, zaręczyny, ślub, narodziny dziecka, ukończenie przez niego szkoły z wynikiem bardzo dobrym albo celującym, pierwsza noc w nowym domu lub mieszkaniu?… Chwile ważne, podniosłe, często przełomowe w naszym życiu. Czy może one są pożądanym przez nas szczęściem?…

Czy w ogóle szczęście zależy od człowieka? Czy to my świadomie dążymy do niego, pracując nad satysfakcjonującą realizacją celów życiowych?… Może jednak zależy ono raczej od fortuny, sprzyjającego zbiegu okoliczności lub ślepego trafu?…

Dlaczego osiągnięcie stanu szczęścia jest dla nas tak ważne?… I dlaczego równocześnie tak wielu z nas nie wierzy w to, że można być szczęśliwym?…

Ten wykład, składający się z dwóch części, pomoże nam zrozumieć istotę szczęścia. Pierwsza część zapozna nas z definicjami sformułowanymi przez myślicieli antycznych i chrześcijańskich. Dowiemy się z niej także, jak szczęście pojmowane jest współcześnie. Być może na podstawie tych rozważań zrozumiemy, z czego wypływa ludzka potrzeba dążenia do szczęścia. Czy jest to nieosiągalne marzenie, realna szansa, czy… obowiązek? I czy synonimem szczęścia jest słowo „sukces”?

prelegent

Szczęście jest dla nas wartością niezwykle ważną, a równocześnie bardzo trudną do osiągnięcia. Decyduje o jakości życia. O tym, czy nasze życie uznamy za spełnione… Czy na starość nie będziemy żałować, że nie „potoczyło się inaczej”. Właśnie. Zatrzymajmy się na chwilę przy tym stwierdzeniu. Wynika z niego, że życie toczy się samo, tak jak chce, bez naszej kontroli, bez naszego udziału. Nie mamy na nie wpływu i biernie czekamy, co przyniesie kolejny dzień. Przekaz zawarty w cytowanym powiedzeniu podświadomie na nas wpływa. Sprawia, że nie podejmujemy próby pokierowania swoim życiem, bo nie wierzymy, że możemy je zmienić. A w rzeczywistości ono przebiega dokładnie tak, jak je poprowadzimy: od jednej decyzji do drugiej. Pewnie masz ochotę teraz sprzeciwić się: „Zaraz, zaraz, są przecież sytuacje, których nie możemy przewidzieć, i na które nie mamy wpływu. Wypadki, choroby…”. Owszem, są. Ale takie okoliczności nie stanowią przeszkody w podejmowaniu decyzji. One jedynie ograniczają wybór… A czasem, paradoksalnie, mogą otworzyć przed nami nowe możliwości.

Zawsze masz możność żyć szczęśliwie, jeśli pójdziesz dobrą drogą i zechcesz dobrze myśleć i czynić. A szczęśliwy to ten, kto los szczęśliwy sam sobie przygotował. A los szczęśliwy to dobre drganie duszy, dobre skłonności, dobre czyny. Marek Aureliusz

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Część

utrwalająca

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

W poszukiwaniu szczęścia

Wykład 1.2

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Część

utrwalająca

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Słowniczek

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Źródła

i inspiracje

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Przewodnik

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Lektorzy

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji publikacji.

Nasza misja:

Nie pouczamy,

inspirujemy

Każdy człowiek ma określony potencjał, z którym się rodzi i który może rozwinąć. Niestety, większość z nas nie domyśla się nawet tkwiących w nich samych możliwości, nie dając sobie tym samym szansy na życie pełne satysfakcji.

Stworzyliśmy Personality Improvement Institute (PII), żeby odwrócić ten niekorzystny trend. Chcemy pomóc jak największej liczbie osób w podniesieniu jakości życia, co jasno formułujemy w naszej wizji. Jesteśmy przekonani, że można to zrobić poprzez rozwój osobowości - poznanie siebie, odkrycie i wiarę w swoje możliwości oraz zdefiniowanie kierunku i konkretnego celu działania. Opracowaliśmy narzędzia, które odpowiednio użyte pozwolą każdemu, kto tylko będzie na to gotowy, stworzyć i zrealizować własny plan na życie.

Narzędziami są przygotowane przez nas publikacje w formie tradycyjnych książek i e-booków oraz w postaci audiobooków i filmów wideo. Nie mają one zastępować własnego myślenia. Dalecy jesteśmy od pouczania i wskazywania „jedynie słusznej drogi”. Naszym celem jest pobudzanie do samodzielnego rozwijania osobowości poprzez zachęcanie, mobilizowanie, inspirowanie i motywowanie do działania.

Takie postępowanie przynosi zmianę sposobu myślenia. Dotychczasowe formułki myślowe: „to nie dla mnie” i „to mi się nie uda” zostają zastąpione przez: „chcę, a więc mogę i potrafię”. Rezygnacja z ograniczeń istniejących we własnym umyśle i zastąpienie ich pozytywnym myśleniem ukierunkowanym na przyszłość owocuje rozkwitem kreatywności i wyobraźni. Wzmacnia wiarę w siebie, rozwija odwagę i entuzjazm, wnikliwość i wytrwałość, a to cechy kluczowe dla realizacji życiowych celów.

Nasze działania opierają się na prostych wartościach. Należą do nich: rozwój wewnętrzny, prawda, wolność, bezinteresowna miłość, uczciwość i zaufanie. Na ich bazie wypracowaliśmy (i stosujemy w swojej organizacji) zbiór zasad. Istotna jest autonomia każdego z nas, kreatywność, praca bez presji, zaangażowanie, lojalność, dobrze rozumiana pokora. Zasada naczelna znalazła swoje odzwierciedlenie w misji firmy: „Nie pouczamy, inspirujemy”.

Treści, które przekazujemy są istotne nie tylko dla osób indywidualnych, lecz także dla firm. Obecnie coraz większa liczba przedsiębiorców zauważa związek między wewnętrznym uporządkowaniem człowieka, a jego stosunkiem do organizacji i zdaje sobie sprawę, że szczęście osobiste oraz zadowolenie pracowników jest niezbędnym elementem sukcesu firmy. Jednocześnie stanowi najlepszy sposób na budowanie wartości niematerialnych i prawnych przedsiębiorstwa.

Z naszych obserwacji wynika, że świadomy rozwój nie jest zdeterminowany ilorazem inteligencji i że każdy człowiek, który zda sobie sprawę ze swoich ogromnych możliwości jest w stanie ukształtować wspaniałą osobowość. Z tego powodu ogromny nacisk kładziemy na wiedzę, która po wprowadzeniu w życie da wymierny efekt w postaci pozytywnej przemiany człowieka z pożytkiem dla siebie i firmy, którą reprezentuje.

Kiedy już zdecydujesz czego chcesz, podjąłeś najważniejszą decyzję w swoim życiu. Musisz wiedzieć, czego chcesz, aby to osiągnąć.

Douglas Lurtan

Realizacja programu przygotowanego przez PII pomaga w zmianie podejścia do wykonywanych obowiązków. Wzmacnia i rozwija zachowania proinnowacyjne, pozwala lepiej organizować czas pracy - swojej i zespołu. Przyczynia się do ograniczenia absencji oraz fluktuacji kadry menadżerskiej. Przygotowuje do podejmowania decyzji, radzenia sobie ze stresem oraz prowadzi do wzmocnienia kompetencji miękkich pracowników i rozwija ich umiejętności komunikacyjne. Przyspiesza adaptację do nowych warunków pracy i skutecznie przeciwdziała wypaleniu zawodowemu.

Nasze publikacje zawierają maksimum wiedzy praktycznej, do wykorzystania od zaraz, by proces pozytywnej przemiany mógł się rozpocząć jak najwcześniej. Dwadzieścia dwa moduły zebrane w czterech częściach tworzą systematyczny kurs, pełen inspirujących przykładów i ćwiczeń ułatwiających przemyślenia.

Mamy nadzieję, że „dając wędkę”, pomożemy wszystkim, którzy chcą, by ich życie nabrało barw i zyskało nową jakość.

www.pii.com.pl