REDAKCJA: Mariusz Warda

SKŁAD: Emilia Dajnowicz

PROJEKT OKŁADKI: Aleksandra Lipińska

TŁUMACZENIE: Natalia Szczyglewska

KOREKTA: Ewa Korsak

Wydanie I

BIAŁYSTOK 2019

ISBN 978-83-8168-104-9

Tytuł oryginału: Raus aus der Demenz-Falle! Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren by Gerald Hüther

Copyright © 2017 by Arkana Verlag

a division of Verlagsgruppe Random House GmbH, München, Germany.

© Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo Vital, Białystok 2018

All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana

ani rozpowszechniana za pomocą urządzeń elektronicznych, mechanicznych,

kopiujących, nagrywających i innych bez pisemnej zgody posiadaczy praw autorskich.

Książka ta zawiera porady i informacje odnoszące się do opieki zdrowotnej. Nie powinny one jednak zastępować porady lekarza ani dietetyka. Jeśli podejrzewasz u siebie problemy zdrowotne lub wiesz o nich, powinieneś skonsultować się z lekarzem zanim rozpoczniesz jakikolwiek program poprawy zdrowia czy leczenia. Dołożono wszelkich starań, aby informacje zaprezentowane w tej książce były rzetelne i aktualne podczas daty jej publikacji. Wydawca i autor nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki dla zdrowia mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod.

15-762 Białystok

ul. Antoniuk Fabr. 55/24

85 662 92 67 – redakcja

85 654 78 06 – sekretariat

85 653 13 03 – dział handlowy – hurt

85 654 78 35 – www.vitalni24.pl – detal

strona wydawnictwa: www.wydawnictwovital.pl

Więcej informacji znajdziesz na portalu www.odzywianie24.pl

SKŁAD WERSJI ELEKTRONICZNEJ: Marcin Kapusta

konwersja.virtualo.pl

SPIS TREŚCI

Perspektywa nadziei: Zmiana paradygmatu w medycynie

Długa lista narosłych wyobrażeń o demencji: Teorie też się starzeją i popadają w otępienie

Gdy nagle zrywa się łańcuch koncepcji: Niebezpieczeństwo sukcesu oraz potencjał bezradności

Głowy ekspertów też są okrągłe, aby tok myślenia mógł zmienić swój kierunek: Nowe odkrycia wymagają nowych objaśnień

Wszystko, co nie przekłada się na praktykę, pozostaje w sferze niesprawdzonych teorii: Nowe objaśnienia zmieniają perspektywę kształtowania własnego życia

Nic nie ulegnie zmianie, jeśli nie zmienimy naszego życia oraz współżycia z innymi: Pragniemy tego, co dobre, lecz niedobrze nam to wychodzi

Wszyscy pragniemy życia bez lęku

Wszyscy pragniemy poczucia szczęścia

Wszyscy pragniemy doświadczać więzi i swobodnie się rozwijać

Nikt nie chce popaść w demencję

Już dziś możesz zacząć wzmacniać uzdrowieńcze właściwości swojego mózgu: Nigdy nie jest za późno, aby żyć choć odrobinę zdrowiej niż dotychczas

W niezdrowym ciele niezdrowy mózg

Kto nie lubi siebie, rani siebie i innych

Kto nie czuje się związany z innymi, pozostaje sam na sam z własnymi problemami

Wraz z utratą ochoty do nauki, tracimy chęć do życia

Brak pomysłu na siebie powoduje zatracanie siebie

Jeśli nie nadasz kierunku swojemu życiu, pobłądzisz

Rozjaśniające spojrzenie wstecz: Wzmacnianie poczucia tożsamości

Dodatek

Przypisy

Dalsze wskazówki bibliograficzne

Uwagi końcowe

Przypisy

Wszystkie rozdziały dostępne w pełnej wersji książki.