DJUNA WOJTON

Wybory

karmiczne

„Nie ma ważniejszego powołania dla istoty ludzkiej niż pełne zrozumienie tego, kim jesteśmy. Niniejsza książka stanowi klucz do tej wiedzy, która zamienia się w mądrość, gdy zastosujemy karmiczne wybory tak wyraźnie ukazane nam przez Wojton”.

– Alan Steinfeld,

założyciel NewRealities.com

„Djuna jest jedną z najpiękniejszych, najtroskliwszych, najcieplejszych, najchętniej współpracujących oraz najwyrazistszych istot w naszej wspólnocie duchowej… Jej nową książkę Wybory karmiczne mogę polecić każdemu, kto odczuwa prawdziwą potrzebę rozwoju, nauki i poznania swojego ostatecznego przeznaczenia”.

– Allan Silberhartz,

gospodarz programu Bridging Heaven and Earth International Television Format for Awakening

„Nasza siostra Djuna, zgłębiająca tajniki tradycyjnej medycyny ludu Shipibo w naszej szkole w amazońskiej dżungli w Ukajali, w Peru, to osoba o ogromnych przymiotach duchowych i osobistych… Docenia ona znaczenie leczniczej mocy naszej medycyny i propaguje jej osiągnięcia wśród swojego narodu”.

– Pedro Tangoa-Chonon Rawa,

dyrektor Escuela Universal Ancestral de Merrayas Shipibo-Conibo de la Amazonia Peruana

„Djuna Wojton pomaga czytelnikom połączyć się z ich prawdziwym ja, uwalniając ich od głęboko ukrytych lęków, krzywd, złości, wstydu i poczucia winy, aby mogli doświadczyć więcej radości, miłości, pokoju i jeszcze raz miłości. […] To doskonały i praktyczny podręcznik rozwoju osobistego i duchowego oraz przewodnik w zakresie związków międzyludzkich”.

– Doktor Philip H. Friedman,

psycholog, dyrektor Foundation for Well-Being w Filadelfii i autor książki The Foregiveness Solution

„Djuna to jest ktoś! Jest nie tylko pionierką Nowej Myśli, ale też utalentowaną i mądrą uzdrowicielką z długoletnim doświadczeniem… Jej inspirująca twórczość literacka czerpie z prawdziwych życiowych doświadczeń i – jak już wielokrotnie udowodniono – głęboko porusza ludzkie serca”.

– Joni Carly,

współautorka książki Stepping Stone to Success (razem z Deepakiem Choprą, Jackiem Canfieldem i dr. Denisem Waitleyem)

O AUTORCE

Djuna Wojton jest uzdrowicielką duchową, tarocistką i astrolożką z ponad dwudziestoletnim stażem. Kieruje centrum odnowy duchowej Djunaverse Center for Healing Arts w Filadelfii, gdzie poprzez warsztaty rozwoju duchowego oraz sesje prywatne pomaga ludziom z całego świata. Wojton redaguje działy astrologiczne w gazetach, tworzy cotygodniowe prognozy wideo dla serwisu Oranum.com oraz filmy dokumentalne dla kanału internetowego promującego jej sztukę uzdrawiania http://www.youtube.com/user/DjunaWojton. Prowadzi też bloga djunaverse.com i pisuje artykuły dla newrealities.com. Jest autorką poradnika Karmic Healing: Cleaning Past-Life Blocks to Present-Day Love, Health and Happiness.

Ćwiczenia i medytacje zawarte w tej książce nie zastąpią opieki medycznej i psychiatrycznej. Przedstawione tu procesy są wymagające i najlepiej radzą sobie z nimi osoby zrównoważone emocjonalnie. Jeśli masz problem, zwróć się o pomoc do profesjonalisty. Jeśli jesteś w trakcie terapii, zanim rozpoczniesz pracę z wyborami karmicznymi, skonsultuj się ze swoim terapeutą.

W celu ochrony prywatności moich pacjentów wszystkie nazwiska oraz szczegóły z ich życia zostały zmienione.

Niniejsza książka jest w całości chroniona prawem autorskim. Medytacje mogą być nagrywane wyłącznie na użytek prywatny.

Wstęp

CZY JESTEŚ GOTOWY
NA ZMIANY?

Chciałbyś coś zmienić w swoim życiu, ale nieszczególnie ci to wychodzi? Może już tak dawno zamknąłeś swoje marzenia w pudełku z etykietką „na później”, że nawet nie pamiętasz, gdzie je włożyłeś? Nigdy nie pobiegłeś w maratonie, nie napisałeś powieści, nie popłynąłeś w rejs dookoła świata ani nie nauczyłeś się żeglować.

Może po latach wspólnego życia oddaliłeś się od swojej małżonki? Albo, będąc od dawna sam, pogodziłeś się z tym, że nigdy nie znajdziesz partnera?

A może już czas na zmianę zajęcia? Jesteś znudzony, męczysz się w pracy bez perspektyw, żeby związać koniec z końcem, ale nie czerpiesz z niej prawdziwej satysfakcji?

Łatwo znaleźć rozmaite wymówki, dlaczego nie robisz tego, o czym marzysz.

Jeśli chcesz poczuć większą satysfakcję z niektórych obszarów swojego życia – z kariery zawodowej, związku, czy wyrażania własnego „ja” – Wybory karmiczne pokażą ci, jak to zrobić. Odkryjesz, jak się odblokować, usuwając balast z przeszłości, nawiązując świadomy kontakt z własną duszą i kreśląc plan na obiecującą przyszłość. Znajdziesz tu analizę konkretnych przypadków oraz historie ilustrujące duchowe nauki i zasady, które dodadzą ci sił, abyś wyszedł na prostą. Kwestionariusze przygotują cię do pracy nad sednem twoich problemów. Ćwiczenia, medytacje oraz trzystopniowa formuła schematu karmicznego pomogą ci odrzucić zahamowania i ograniczające przekonania, abyś mógł ruszyć z miejsca i zaczął budować życie, które kochasz.

Niczym poszukiwacz, zapuszczający się na nieznany ląd i dokonujący nowych odkryć, spojrzysz na świat mądrzejszymi oczami, a każdy rozdział tej książki będzie wspierał i pielęgnował twoją rosnącą samoświadomość i pewność siebie. W miarę jak będzie przybywać ci możliwości, rozwinie się też twoja wiedza o tym, kim jesteś. Dzięki temu osiągniesz więcej, a twoje zadowolenie z życia wzrośnie bardziej, niż to sobie teraz wyobrażasz.

KARMA

Słowo „karma” pochodzi z sanskrytu i oznacza „działanie”. Jest więc oczywiste, że nie można uniknąć karmy, bo życie składa się z działania.

Pewnie spotkałeś się z powiedzeniem: „Jak posiejesz, tak zbierzesz”. To prawo życia duchowego tak naprawdę mówi o tym, że jesteśmy odpowiedzialni za własne czyny i ich konsekwencje. Właśnie tego dotyczy słowo „karma”. Z karmą twoje pozytywne działanie przyniesie budujące skutki, a negatywne – niszczące konsekwencje. Zatem karma może być postrzegana jako kombinacja okoliczności, która albo pozwala ci iść w życiu do przodu, albo cię hamuje.

Może zastanawiałeś się, dlaczego dobrym ludziom zdarzają się złe rzeczy i w jaki sposób dotyczy ich karma. I tu właśnie mamy do czynienia z teorią reinkarnacji. Od czasów starożytnych w wielu kulturach wierzono, że narodziny i śmierć są częścią nieprzerwanego cyklu, w którym dusza może się uleczyć i przekształcić. Buddyzm, hinduizm i inne religie skoncentrowane na życiu doczesnym zakładają istnienie reinkarnacji. Dr Brian Weiss, ekspert w zakresie poprzednich wcieleń oraz autor bestsellerów o tej tematyce, twierdzi, że nawet chrześcijaństwo uznawało istnienie reinkarnacji, dopóki w 4 wieku p.n.e. cesarz Konstantyn nie wymazał z Biblii wzmianek o poprzednich wcieleniach[*].

Reinkarnacja zakłada, że dusza przybywa na Ziemię, aby zdobyć wiedzę i doświadczenie, ponieważ życie ziemskie daje nowe możliwości rozwoju. Czasem te możliwości, będące następstwem karmy, przybierają formę trudnych okoliczności, które pomagają nam zrozumieć wpływ naszych działań na innych ludzi, i w ten sposób „wyrównać szale”. Podczas tego procesu trudne sytuacje każą nam odnaleźć w sobie siłę i umocnić charakter. Właśnie dlatego mądrość płynącą z tych możliwości nazywam lekcjami duchowymi, ponieważ ostatecznie jesteśmy tu po to, by odkryć naszą prawdziwą boską naturę.

W chwili obecnej twoje życie jest wypadkową wszystkich karm wynikających z twoich minionych działań i wyborów. Zawarte tu ćwiczenia, historie i medytacje podpowiedzą ci, jak podejmować decyzje w zgodzie z prawem życia duchowego, mówiącym: „Jak posiejesz, tak zbierzesz”. Wybory karmiczne pomogą ci uświadomić sobie, że nie jesteś sam, że istnieje związek między tobą, innymi ludźmi i tym wszystkim, co cię otacza, gdyż właśnie z taką świadomością stworzysz pozytywną karmę dla samego siebie i dla świata.

WYBORY KARMICZNE

To ważne, w jaki sposób przeżywasz swoje życie. Jeśli dokonałeś świadomych wyborów i wygenerowałeś pozytywne działania w danych obszarach życia oraz jeśli te wybory i działania są dobre dla ciebie i innych, zbierzesz plon w postaci sukcesów i spełnienia we wspomnianych dziedzinach egzystencji. Właśnie te wybory i działania nazywam wyborami karmicznymi.

Poprzez pracę z prawami karmy, moja książka nauczy cię osiągać cele w taki sposób, aby w twojej grze wszyscy byli zwycięzcami. Ci, którzy skupiają się wyłącznie na własnych aspiracjach i lekceważą wpływ, jaki ich postępowanie wywiera na innych, powodują cierpienie nie tylko otaczających ludzi, ale również całego życia na naszej planecie. Ale ty nauczysz się postrzegać swoje cele z szerszej perspektywy, poszerzysz swoje pole widzenia i ujrzysz pełniejszy obraz rzeczywistości. Ponieważ gdy mamy świadomość tego, w jaki sposób nasze decyzje wpływają na otoczenie, środowisko i na cały świat, nasze wybory są lepsze.

Dzięki tej książce poznasz zasady etyczne, które zaczerpnęłam z rozmaitych tłumaczeń starożytnego świętego indyjskiego traktatu filozoficznego Jogasutry. Zasady te, stosowane w Indiach od prawie dwóch tysiącleci, pomogą ci żyć w zgodzie z samym sobą, z rodziną i otoczeniem. Nie chodzi o zwykłą listę rzeczy dozwolonych i niedozwolonych. Są to reguły, które pomogą ci pielęgnować duchowość, rozwijając u siebie takie cechy jak uczciwość, prawość i niechęć do przemocy. Sprawią, że wnikniesz w głąb własnego umysłu, odkryjesz ograniczające cię systemy myślowe i zmienisz mechanizmy, którymi reagujesz na różne życiowe sytuacje. Twój niepokój zniknie i staniesz się opanowany, co pozwoli ci odmienić swoje relacje ze światem. Na końcu książki umieściłam słowniczek zawierający definicje mało znanych lub obcojęzycznych terminów.

SCHEMATY KARMICZNE

Czy złapałeś się na tym, że wciąż spotyka cię ta sama nieprzyjemna sytuacja? Zmieniają się aktorzy i scenografia, ale główny wątek pozostaje ten sam? To jak powtórki nadawane w telewizji: są nudne i wiesz, jak się skończą, ale i tak je oglądasz. Takie powtarzalne, przykre sytuacje wynikają z naszych mechanicznych zachowań, które nazywam schematami karmicznymi.

Jak już wcześniej wspomniałam, czas, który spędzasz na Ziemi, oferuje ci nowe wyzwania i wyjątkowe doświadczenia, a wszystko w kontekście nauki o sobie samym. Im większą masz samoświadomość, tym większa jest twoja zdolność do zamierzonej, a nie automatycznej reakcji na takie doświadczenia. Możesz uwolnić się od niechcianych i szkodliwych dla ciebie skłonności. Nawet jeśli czujesz, że coś wymknęło ci się spod kontroli, możesz zdecydować, w jaki sposób zareagujesz.

Załóżmy, że w związku to ty jesteś stroną, która daje, a druga strona zawsze bierze, co kończy się dla ciebie żalem i złością. Niestety, póki świadomie nie zaakceptujesz tego aspektu swojego zachowania, będziesz przyciągać takich „biorców”. Może musisz się nauczyć wyznaczania zdrowych granic, rezygnacji z poświęcania własnych potrzeb w imię dogodzenia innym, mówienia „nie”, kiedy to konieczne? Może musisz nauczyć się brać?

Kiedy świadomie podejmujemy decyzje, które różnią się od tych z przeszłości, to nawet przyciągając tę samą kombinację okoliczności, jesteśmy bogatsi o nową wiedzę i na tyle wolni, aby reagować właściwie. A to w ostatecznym rozrachunku przyniesie nam bardziej pozytywne skutki.

FORMUŁA SCHEMATU KARMICZNEGO W TRZECH KROKACH

W efekcie wielu lat doświadczeń opracowałam trzystopniową formułę, która pomogła wielu ludziom wyzwolić się ze schematów karmicznych, uleczyć rany z przeszłości i zacząć od nowa. Czas, abyś i ty ją poznał. Oto ona:

- Uświadomienie – uzmysłowienie sobie, że konkretna sytuacja ciągle powtarza się w twoim życiu oraz cofnięcie się do jej korzeni, to pierwszy krok do uwolnienia się od niej.

- Oczyszczenie – zrozumienie lekcji duchowej związanej ze schematem karmicznym rozpoznanym w poprzednim kroku umożliwi ci przepisanie scenariusza swojego życia tak, aby wyglądało ono, jak chcesz.

- Tworzenie – podjęcie konkretnego działania, które posłuży najwyższemu dobru wszystkich, pomoże ci poprawić swoje zachowanie i wyzwolić w sobie pasję.

Oto przykład, jak działa ten proces. Nadine przyszła do mnie na sesję czytania karmy, ponieważ była zła na swojego szefa, Johna. Firma, w której pracowała, zajmowała się sprzedażą dzieł sztuki dla hoteli i klientów korporacyjnych. Nadine uwielbiała rozmawiać z ludźmi, była więc przekonana, że odniesie sukces w nowej pracy polegającej na oferowaniu produktów przez telefon, późniejszym podtrzymywaniu z klientem kontaktu telefonicznego czy e-mailowego, aż wreszcie osobistym spotkaniu z potencjalnym kupcem.

Nadine wierzyła, że ma świetne zdolności komunikacyjne, ale ostatnia scysja z Johnem w biurze uświadomiła jej, że odkąd pamięta, unikała tematu pieniędzy.

Nadine i John przyjaźnili się od dziesięciu lat, gdy ten zaproponował jej, żeby została wspólniczką w jego firmie. Nadine przyjęła propozycję. Razem ustalili, że póki Nadine nie opanuje zasad funkcjonowania tego biznesu, John będzie dostawał procent od obrazów i grafik, które sprzeda ona. Ponieważ byli starymi przyjaciółmi, Nadine z góry założyła, że procent będzie uczciwy. Nigdy nie uzgodnili szczegółów, nie zawarli też żadnej formalnej umowy.

Kiedy Nadine dostała swój pierwszy czek i zobaczyła, jak dużo potrącił jej John, była wściekła. „Przez dwa miesiące harowałam ponad sześćdziesiąt godzin w tygodniu, tymczasem John rzadko kiedy pojawiał się w pracy – opowiadała, czerwona ze złości. – Warowałam w biurze w każdy weekend, a on w tym czasie siedział w swoim domku na plaży. Pobiłam rekord i potroiłam sprzedaż, a mimo to John zgarnął większość kasy. To nie było fair!”.

Kiedy wysłuchałam jej historii, byłam pewna, że mamy do czynienia ze schematem karmicznym – tak silna reakcja emocjonalna wskazuje na głęboko ukryty schemat, którego jesteśmy gotowi się pozbyć. Tak więc, stosując pierwszy krok Wyborów karmicznych, którym jest uświadomienie, poprosiłam Nadine, żeby zamknęła oczy i oddychała głęboko.

„Kiedy ostatnio spotkała cię podobna sytuacja?” – spytałam.

Po twarzy Nadine pociekły łzy. „Dokładnie to samo stało się w moim małżeństwie. Ja i mój były mąż mieliśmy wspólne konto w banku. Pracowaliśmy oboje, ale to on wydawał większość pieniędzy. Nie tylko płacił alimenty na trójkę dzieci z poprzedniego małżeństwa, ale co miesiąc wysyłał im coś ekstra. W pewnym momencie przesadził z wydatkami, destabilizując nasze bezpieczeństwo finansowe. Zdusiłam w sobie to, co czułam, i w końcu nasze małżeństwo się rozpadło”.

W miarę jak Nadine zaczęła identyfikować i eliminować swój schemat karmiczny, nadszedł czas na kolejny krok – oczyszczenie. Poprosiłam Nadine, żeby zajrzała w głąb swojej duszy i zadała sobie pytanie: „Jaka duchowa lekcja wiąże się z tym schematem?”.

Nadine wzięła głęboki oddech i odpowiedziała: „Teraz widzę, że w głębi duszy boję się walczyć o swoje potrzeby w związkach. Wydawało mi się, że wyraźnie wszystko komunikuję, ale w rzeczywistości unikam poruszania trudnych dla mnie kwestii. Przystąpiłam do spółki, nie podpisując nawet umowy, ponieważ wspólnikiem był mój przyjaciel i założyłam, że z pewnością mnie nie wykorzysta”.

Następnie Nadine opowiedziała o tym, co – jej zdaniem – musi w sobie zmienić: „Muszę wziąć odpowiedzialność za to, czego chcę, i przestać z góry zakładać, że inni się o mnie zatroszczą. To, że ktoś jest moim przyjacielem, nie oznacza, że wie, czego potrzebuję. Zamiast zagryzać wargi i milczeć, muszę uczciwie, otwarcie i bezpośrednio sygnalizować swoje potrzeby. Wiem, że potrafię mówić ludziom prawdę o tym, co czuję”.

Następnie przyszła kolej na krok trzeci – tworzenie.

„Co powinnaś teraz zrobić, pamiętając, że twoje działanie ma być dobre zarówno dla ciebie, jak i dla wszystkich, których ta sprawa dotyczy?” – spytałam.

Nadine wiedziała, co musi zrobić, nie tylko dla siebie, ale również po to, żeby pomóc Johnowi. Musiała do niego zadzwonić i wyjaśnić kwestię finansów.

Poproszona o podanie konkretnej daty, odpowiedziała: „Zrobię to do końca tygodnia”.

Tydzień później Nadine zadzwoniła, żeby mi opowiedzieć o wyniku swojej rozmowy z Johnem: „Poszło gładko. John szczegółowo rozpisał wydatki, więc zobaczyłam wyraźnie, jak przedstawiał się ich podział na czeku. Ustaliliśmy, że spiszemy umowę, w której moje obowiązki, czas pracy i wynagrodzenie zostaną jasno sprecyzowane”.

W małżeństwie Nadine nie umiała swobodnie wyrażać swoich uczuć. Po kilku latach znów zaangażowała się w sytuację, która mogła nauczyć ją zdrowszych reakcji na zachowanie partnera. Każda „darowana” nam lekcja duchowa jest zarazem okazją do podjęcia lepszych decyzji.

ZAPANUJ NAD WŁASNYM CZASEM

Jeśli nie masz wyraźnych priorytetów, po prostu robisz to, co wymuszają na tobie okoliczności. Widzisz kłębki kurzu na podłodze i wyjmujesz z szafy odkurzacz. Dzwoni telefon, odbierasz i słyszysz swoją matkę: „Złotko, pomożesz mi z komputerem? Bo coś mi tu nie działa!” – i już jesteś pomocą techniczną. Pies uporczywie szczeka, więc odkładasz słuchawkę i idziesz po smycz. Spacer wyostrza twój apetyt. Zaglądasz do lodówki, jest pusta, więc jedziesz po zakupy. I tak dalej.

Naturalnie, nie da się uniknąć sytuacji nieplanowanych, które wymagają natychmiastowej reakcji. Jednak jeśli nie koncentrujesz się na tym, co dla ciebie ważne, łatwo nabierasz nawyku bezrefleksyjnego poddawania się temu, co przynosi dzień, a wieczorem zachodzisz w głowę, co też robiłeś od rana. Miałeś przecież poprawić swoje CV. Albo zrobić coś dla siebie – poćwiczyć jogę, pomedytować czy pobiegać w parku. Zamiast tego roszczenia zewnętrznego świata zdobyły pierwszeństwo nad twoimi wewnętrznymi potrzebami.

Wybory karmiczne pokażą ci, jak uciec z tej pułapki i konstruktywnie spożytkować swoją energię. Przeanalizujesz każdą płaszczyznę swojego życia, odsłaniając te obszary, w których coś nie działa. Bez względu na to, czy tkwisz w wyczerpującym emocjonalnie związku, prowadzisz jałowe rozmowy, czy też kompulsywnie wydajesz pieniądze – zrozumiesz, które z twoich życiowych nawyków wymagają zmiany. Wybory karmiczne dostarczą ci narzędzi, dzięki którym przestaniesz tracić czas i przejmiesz kontrolę nad własnym życiem, sprawiając, że będzie ono ekscytujące, interesujące i owocne.

MOJA HISTORIA

Dalsza część książki dostępna w wersji pełnej

* Brian Weiss, Many Lives, Many Masters, Simon & Schuster, 1988,

Rozdział 1

TU I TERAZ

Dostępne w wersji pełnej

Rozdział 2

POCZUJ ULGĘ

Dostępne w wersji pełnej

Rozdział 3

ROZWIJAJ SIĘ

Dostępne w wersji pełnej

Rozdział 4

TWOJA
INTEGRALNOŚĆ

Dostępne w wersji pełnej

Rozdział 5

DLACZEGO
TU JESTEŚ?

Dostępne w wersji pełnej

Rozdział 6

POZNAJ SWOJE
PRAGNIENIA

Dostępne w wersji pełnej

Rozdział 7

WYBIERZ DZIAŁANIE

Dostępne w wersji pełnej

Rozdział 8

OTWÓRZ SIĘ
NA MIŁOŚĆ

Dostępne w wersji pełnej

Posłowie

SKOŃCZ TO,
CO ZACZĄŁEŚ

Dostępne w wersji pełnej

POLECANE
LEKTURY

Dostępne w wersji pełnej

SŁOWNICZEK

Dostępne w wersji pełnej

PODZIĘKOWANIA

Dostępne w wersji pełnej

ĆWICZENIA

Rozdział pierwszy

Ćwiczenie: Poznaj swoje mechaniczne reakcje

Ćwiczenie: Poznaj źródło swoich lęków

Ćwiczenie: Przeprogramuj się

Ćwiczenie: Wycisz się

Ćwiczenie: Medytacja regulująca oddech

Ćwiczenie: Inne sposoby na wyciszenie

Rozdział drugi

Ćwiczenie: Przemiana asmity

Ćwiczenie: Do czego jesteś przywiązany?

Ćwiczenie: Z powrotem w siodle

Ćwiczenie: Poznaj swoje spektrum

Ćwiczenie: Uwolnij się od abhiniveśy

Rozdział trzeci

Ćwiczenie: Krok pierwszy – uświadomienie – identyfikacja niechcianych uwarunkowań

Ćwiczenie: Krok drugi – odkryj swoją duchową lekcję

Ćwiczenie: Krok trzeci – tworzenie. Twój plan działania

Rozdział czwarty

Ćwiczenie: Zachowania osłabiające naszą integralność

Ćwiczenie: Odbuduj swoją integralność

Ćwiczenie: Ulepsz swoje niepisane umowy z innymi

Ćwiczenie: Renegocjuj swoją umowę z Ziemią

Ćwiczenie: Jamy w twoim życiu

Rozdział piąty

Ćwiczenie: Odkryj swój cel

Ćwiczenie: Nijamy w twoim życiu

Ćwiczenie: Znajdź swój cel

Rozdział szósty

Ćwiczenie: Mieć, być, działać

Ćwiczenie: Twój grafik karmiczny

Ćwiczenie: Etykietki karmiczne

Ćwiczenie: Wskazówki dotyczące poczucia własnej wartości

Ćwiczenie: Arogancja

Ćwiczenie: Sięgnij po to

Rozdział siódmy

Ćwiczenie: Rozgryź to

Ćwiczenie: Jak dokonywać zmian dzięki jamom?

Ćwiczenie: Punkty zwrotne – odkryj swój styl

Rozdział ósmy

Ćwiczenie: Pytania do siebie

Ćwiczenie: Lista rzeczy do pokochania w sobie

Ćwiczenie: Szukaj porozumienia

Ćwiczenie: Miłość to wspaniały nauczyciel

Spis treści

Karta tytułowa

O autorce

Wstęp – Czy jesteś gotowy na zmiany?

Karma

Wybory karmiczne

Schematy karmiczne

Formuła schematu karmicznego w trzech krokach

Zapanuj nad własnym czasem

Moja historia

Rozdział 1 – Tu i teraz

Rozdział 2 – Poczuj ulgę

Rozdział 3 – Rozwijaj się

Rozdział 4 – Twoja integralność

Rozdział 5 – Dlaczego tu jesteś

Rozdział 6 – Poznaj swoje pragnienia

Rozdział 7 – Wybierz działanie

Rozdział 8 – Otwórz się na miłość

Posłowie – Skończ to, co zacząłeś

Polecane lektury

Słowniczek

Podziękowania

Ćwiczenia

Karta redakcyjna

Tytuł oryginału:

Karmic Choices. How Making the Right Decisions Can Create Enduring Joy

Tłumaczenie: Marta Zientala

Redakcja: Aleksandra Kiełczykowska

Korekta: Ewa Karczewska

Projekt okładki: Izabela Surdykowska-Jurek, Magdalena Muszyńska, Czartart

Zdjęcie na okładce: www.Istockphoto.com/wrc213

KARMIC CHOICES

HOW MAKING THE RIGHT DECISIONS CAN CREATE ENDURING JOY

Copyright © 2014 by Djuna Wojton

Published by Llewellyn Publications

Woodbury, MN 55125 USA

www.llewellyn.com

Copyright © for Polish edition by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2014

Wszelkie prawa do polskiego przekładu i publikacji zastrzeżone. Powielanie i rozpowszechnianie z wykorzystaniem jakiejkolwiek techniki całości bądź fragmentów niniejszego dzieła bez uprzedniego uzyskania pisemnej zgody posiadacza tych praw jest zabronione.

Wydanie elektroniczne

Białystok 2014

ISBN: 978-83-639-6581-5

Bądź na bieżąco i śledź nasze wydawnictwo na Facebooku:

www.facebook.com/samsarapl

www.samsara.pl

Wydawnictwo Samsara

E-mail: wydawnictwo@samsara.pl

Dział handlowy: zamowienia@samsara.pl

Pełna oferta wydawnictwa jest dostępna na stronie www.samsara.pl

Plik opracował i przygotował Woblink

woblink.com