Tę książkę dedykujemy siostrze Warrena, Stacey. Uwielbiała się bawić, opowiadać historie, dostarczać nam rozrywki – wszystkim, którzy ją znali, udzielał się jej entuzjazm i miłość do życia.

Stacey odeszła zbyt młodo, ale zdążyła nam pokazać, jak cenne i kruche jest życie. Chcielibyśmy podziękować temu ślicznemu motylkowi za pozostawienie po sobie dziedzictwa, którym możemy inspirować i edukować innych, mówiąc o tym, jak ważna jest profilaktyka zdrowotna i proaktywne wybory dotyczące zdrowia naszego i naszych dzieci. Zawsze będziemy wdzięczni za jej jasne wewnętrzne światło, którym obdarzyła również nas.

PRZEDMOWA

dr John F. Demartini

Już od wieków słusznie uważa się, że „wiedza to potęga”. Oczywiście wszystko zależy od jakości tej wiedzy i od tego, czy jest ona prawdziwa, użyteczna, możliwa do wykorzystania i praktyczna. Cóż, wiedza, którą znajdziecie na kolejnych stronach tej książki, wpłynie niewątpliwie na wasz sposób myślenia i otworzy przed wami nowe możliwości, ponieważ spełnia wszystkie powyższe kryteria. Wiedza, którą już za chwilę odkryjecie, z pewnością poprawi wasze samopoczucie i ogólny potencjał zdrowotny, rozwijając waszą świadomość również w innych dziedzinach codziennego życia.

Nie unikniecie przylepienia się do czegoś po włożeniu ręki do garnka pełnego kleju – tak samo nie uda się wam po zgłębieniu mądrych słów tych światłych autorytetów nie skorzystać choć z części posiadanej przez nich wiedzy. To, czego się tutaj dowiecie, tworzy zupełnie nowy, inspirujący paradygmat związany z rewolucją wellness. Spotkacie się tu ze śmiałym i zupełnie nowym podejściem do tego, o czym w duchu wie każdy z nas, a co było do tej pory niechętnie przenoszone do publicznej debaty.

Już za chwilę wyruszycie w niezwykle ciekawą edukacyjną podróż po zdrowiu i wellness, podczas której dowiecie się, o czym konkretnie myśleli Andi Lew i dr Warren Sipser, tytułując tę książkę 7 rzeczy, o których nie powie ci twój lekarz. Autorzy będą wobec was wyjątkowo szczerzy, bazując na swoich własnych bezpośrednich doświadczeniach, treningu oraz wiedzy. Są oni ludźmi oddanymi kwestii wprowadzenia was i waszych bliskich, a właściwie całej ludzkości, w nowy, bardziej wysublimowany stan korzystania z potencjału i możliwości, jakie posiada człowiek. Ta książka sprawi, że wyprzecie ze swojego języka zwroty takie jak „choroba” czy „leczenie dolegliwości”. Wkroczycie bowiem w nową erę, poznacie nowe oblicze medycyny, w której przedmiotami uwagi staną się przede wszystkim leczenie całościowe (holistyczne) oraz osiągnięcie optymalnego stanu wellness, i w której znacznie zwiększy się odpowiedzialność w dziedzinie profilaktyki zdrowotnej. Dowiecie się, jak ogromne znaczenie podczas leczenia ma nadrzędny mechanizm waszego ciała – system nerwowy i mózg – oraz jego ogólna siła, która umożliwia powrót do zdrowia i witalności.

Odkryjecie w sobie naturalną inteligencję, która mieszka w każdym z nas od urodzenia, stanowiąc istotę leżącą u podstaw pojęć leczenia i życia. Poznacie, na czym polega wiodąca na świecie dziedzina medycyny wellness – chiropraktyka. Dowiecie się, jakie znaczenie ma ona dla ludzkości, z naciskiem zarówno na „podwichnięcie” kręgów i ich niechirurgiczną „korekcję” albo „wyrównanie”, jak i na ich wpływ na życie i postęp cywilizacyjny. Wyobraźcie sobie moment odkrycia, w jaki sposób wasze ciała dostarczają wam właściwie w każdej chwili odpowiednich reakcji, byście mogli dzięki temu być bardziej elastyczni i żyć pełnią życia. Wyobraźcie sobie, że naprawdę moglibyście potraktować swoje objawy jak istotne wskazówki, a nie przeciwności.

Właśnie skończyła się era, kiedy ludzie popadli w złudny stan, w którym bardziej wierzyło się w „tabletkę na wszystko” (a pill for every ill) niż w rzeczywistą siłę, która ożywia ludzi i ich ciała. Tworzymy teraz nowy świat, gdzie wzrasta uznanie dla wewnętrznej inteligencji człowieka. Osobiste wzmocnienie i odpowiedzialność, ćwiczenia, postawa, a także właściwe odżywianie się wysokiej jakości, nietoksyczną żywnością staną się w przyszłości podstawowymi środkami opieki zdrowotnej, gdzie zdrowa woda (wholesome water) będzie uznawana wreszcie za pełnowartościowy towar, którym powinna być od zawsze. I na koniec – wchodzimy w erę, w której nasze poglądy i chęci mogą dodatkowo przyspieszyć nasz wewnętrzny proces leczenia, pozwalając wykorzystać potencjał i zrealizować wszystko to, na co zasługujemy. Książka 7 rzeczy, o których nie powie ci twój lekarz bez wątpienia natchnie was do działania i pozwoli odkryć nowy sposób myślenia, wprowadzając w świat całkowitego zdrowia i dobrego samopoczucia.

dr John F. Demartini
autor bestsellera „Policz swoje błogosławieństwa
– siła leczenia wdzięcznością i miłością”
(Count Your Blessings – The Healing Power of Gratitude and Love)
twórca metody Demartiniego (The Demartini Method®)
i gwiazda filmu „Sekret” (The Secret)

PODZIĘKOWANIA

Chcielibyśmy podziękować tysiącom ludzi, którzy przyczynili się do powstania tej książki – od tych, którymi opiekujemy się podczas codziennych treningów, po przyjaciół, którzy zadawali świetne pytania i pomogli nam lepiej wyrazić to, co chcieliśmy tutaj przekazać. Każde z nich odegrało istotną rolę w tworzeniu tej książki.

Dziękujemy Natalie Bassingthwaighte, która przedstawiła nas menedżerowi Markowi Byrne’owi i wydawnictwu Rockpool. Dziękujemy Timowi Marlowe’owi za umiejętną redakcję, Terri Lew za to, że rzuciła nam wyzwanie i zachęciła nas do realizacji tego projektu, Zelman Lew za burzę mózgów podczas wyboru okładki oraz za naszą stronę internetową,

Rivelle i Avramowi Hassonom za entuzjastyczne dzielenie się z innymi rękopisem, i wreszcie tym, którzy ten rękopis czytali i tym, których doświadczenia zostały omówione w książce. Dziękujemy naszemu zespołowi w Sipser Family Chiropractic Wellness Centre, naszemu mentorowi i koledze dr Angusowi Pyke’owi, a także dr Johnowi Demartiniemu, którego nauczanie zainspirowało nas do pisania i który, zgadzając się na napisanie przedmowy, dał nam niejako swoją „pieczątkę aprobaty”.

dr Warren Sipser i Andi Lew

Niniejsza książka stanowi jedynie źródło informacji i nie podejmuje prób stawiania diagnozy lekarskiej, leczenia, nie zawiera recepty ani nie sugeruje leku na jakiekolwiek dolegliwości, bóle lub urazy związane ze stanem fizycznym czy umysłowym. Zawartych w niej treści nie można w żadnym razie uważać za substytut fachowej porady lekarskiej, którą należy uzyskać przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek programu zdrowotnego, ćwiczeń czy diety.

Dołożono wszelkich starań, aby informacje zawarte w niniejszej książce były rzetelne i aktualne w momencie jej publikacji. Zarówno autor, jak i wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek niepożądane skutki powstałe w wyniku wykorzystania lub zastosowania informacji zawartych w niniejszej publikacji.

O AUTORACH

Tę książkę napisały dwie osoby pochodzące z różnych kontynentów i zupełnie odmiennych środowisk, które ostatecznie znalazły się w tym samym miejscu. Życie pierwszej przesiąknięte było konwencjonalnym podejściem do medycyny, ponieważ pracowała jako sanitariusz w Johannesburgu, najbardziej niebezpiecznym mieście na świecie. Druga natomiast w zdecydowanie zbyt młodym wieku poważnie podupadła na zdrowiu, nie mając większych szans na pomoc czy ratunek ze strony jakiegokolwiek powszechnego systemu opieki zdrowotnej. Doświadczenia zdobyte podczas tych dwóch różnych podróży pozwoliły nam odkryć, czym w ogóle jest prawdziwe zdrowie i jak można je osiągnąć.

Energia, jaką posiada Andi Lew, uważana jest często za zaraźliwą. Kiedy reporter australijskiego dziennika Herald Sun, Glen Mitchell, przeprowadzał z nią wywiad w związku z jej rolą Kupidyna w programie Shopping for Love na Kanale 9, określił ją jako osobę „naturalnie wesołą”. Andi jest znana w australijskiej telewizji ze swoich energetycznych i żywych ról jako prezenterka i osobowość telewizyjna. Pracowała w kanałach 7, 9 i 10 australijskiej telewizji. Jej profil zawodowy zaczął się wzbogacać po rocznej pracy nad Melbourne Woman dla Kanału 7, Lifestyle Reporting i po czterech latach na antenie Melbourne Radio, MIX 101.1. Często pytana o to, skąd biorą się jej energia i młodość, Andi wprost uwielbia dzielić się sekretami swojej witalności. Jeszcze przed rozpoczęciem kariery prezenterki Andi była profesjonalną tancerką i instruktorem tańca. Niestety nękała ją bolesna rwa kulszowa. Schorzenie to dotyka nerwu kulszowego – najdłuższego nerwu w ciele człowieka, powodując ból, mrowienie w nodze i omdlenia, które uniemożliwiły jej dalszy rozwój w tańcu. Dopiero po latach zmagań z tymi ukrytymi problemami zdrowotnymi, Andi postanowiła wreszcie wyruszyć w podróż ku optymalnemu zdrowiu. Dzięki tej osobistej podróży wkroczyła na nową ścieżkę kariery – ścieżkę edukacji zdrowotnej i wellness. Rozpoczęła pracę w telewizji.

Andi poznała naturalne sekrety, dzięki którym zdrowie może ulec poprawie, gdy wszystkie inne drogi zawodzą. To właśnie te sekrety wpłynęły zarówno na jakość jej życia, jak i na jej wygląd. Andi poszła wówczas o krok dalej – została wykwalifikowaną asystentką chiropraktyka i w ciągu następnych pięciu lat miała okazję pracować z najlepszymi lekarzami w tej dziedzinie. Teraz zaś to ona inspiruje ich wszystkich swoimi niezwykle zajmującymi wystąpieniami na konferencjach w całym kraju. Jej osobista podróż jest tak bogata, a jej przeżycia tak wzruszające, że pisano o niej w krajowych magazynach, takich jak choćby czasopismo „New Woman”.

Jako kobieta z dużym doświadczeniem, wykształcona, posiadająca naturalne instynkty wychowawcze, Andi odczuwa niesłabnącą potrzebę dzielenia się swoją historią z innymi, abyśmy wszyscy mogli skorzystać z tego, co tak bardzo zmieniło jej własne życie. Podróż, która pozwoliła jej poprawić jakość swojego życia jest – przez „przypadek”, właśnie dzięki temu, czego nie dowiedziała się od swoich lekarzy – niezwykle pouczająca i inspiruje do dokonania istotnych zmian w życiu.

Dr Warren Sipser (B.App.Sc [ClinSc.] B.Chiro.Sc, M.C.A.A.) dorastał w rodzinie specjalistów w dziedzinie chirurgii, techników rentgenowskich, zwolenników interwencjonizmu w medycynie. Był to dość niezwykły początek dla kogoś, kto później poświęci swoje życie medycynie niekonwencjonalnej i zostanie delikatnym i pełnym pasji chiropraktykiem, szanującym zarówno swoich współpracowników, jak i specjalistów z innych dziedzin.

Podobnie jak jego żona, Andi, również on związał się z chiropraktyką „przypadkiem”. Przez lata dr Sipser cierpiał na ciężkie zaparcia. Jako nastolatek został przebadany przez trzech różnych specjalistów, z gastrologiem włącznie, po czym przepisano mu leki i zaplanowano kurację. Powtarzano mu także, że w związku z tym, iż w jego rodzinie pojawiały się przypadki raka jelita grubego, jego stan zdrowia poprzedza najprawdopodobniej wystąpienie u niego właśnie tego nowotworu. Pozostawało mu więc oczekiwanie na potencjalne objawy choroby. Lekarze określili ciągłe krwawienie z przewodu pokarmowego jako „normalne” i powiedzieli mu, że nie ma powodów do niepokoju. On natomiast w naturalny sposób odchodził od zmysłów, ponieważ nie zaproponowano mu żadnego rozwiązania, a poszukiwania skutecznej metody leczenia trwały przez kolejne lata.

Jakiś czas później jego przyjaciel, który studiował wówczas chiropraktykę, zaoferował mu badanie i korekcję, sugerując, że jego uczucie życia w ciągłym letargu i zmęczeniu można wyleczyć właśnie dzięki opiece chiropraktycznej. To wszystko wydało mu się naciągane – ta technika była przecież zupełnie nieobecna w jego osobistych i rodzinnych doświadczeniach z medycyną. Chiropraktyk dowiódł jednak, że miał rację. Wyeliminował zakłócenia pracy odpowiednich nerwów, co przyniosło natychmiastową ulgę. Właśnie od tego dnia dr Sipser rozpoczął terapię polegającą na regularnych korekcjach chiropraktycznych. Choć wówczas nie czuł się jeszcze związany z tą praktyką, wkrótce znikły również jego problemy trawienne, bez udziału leków.

Jego długotrwała choroba oraz to, czego doświadczył, kiedy jego ukochana młodsza siostra jako dziecko zmarła na raka, nakierowały jego młody umysł na profilaktykę – coś, co było zupełnie przeciwne praktykom, w które wierzyła jego rodzina. Próbując dociec, dlaczego nie otrzymał odpowiedniej pomocy od lekarzy i dlaczego mała dziewczynka może aż tak poważnie zachorować akurat w tym okresie swojego życia, w którym rzekomo powinna być najzdrowsza, zrozumiał, że musi istnieć jakieś inne podejście do zdrowia i medycyny… i znalazł je.

Po sześciu latach studiów chiropraktycznych zakończonych dwoma fakultetami, dwóch latach pracy jako sanitariusz w Johannesburgu i ciągłej edukacji jako chiropraktyk-pediatra (aktualnie jeden z zaledwie dziesięciu wykwalifikowanych specjalistów w Australii) jest cenionym i rozchwytywanym lekarzem-chiropraktykiem, prowadzącym działalność w Melbourne i Brisbane.

Dr Sipser jest obecnie sekretarzem Stowarzyszenia Chiropraktyków (Chiropractic Association), w którym zajmuje się rozprzestrzenianiem wiedzy o chiropraktyce w całej Australii. Jest pożądanym mówcą na różnego rodzaju konferencjach w Australii i RPA. Udziela wywiadów w wielu programach telewizyjnych na temat korzyści, jakie niesie wykorzystanie chiropraktyki w walce z ADHD i bezpłodnością.

Teraz, kiedy jest w stanie wpłynąć na polepszenie zdrowia i poprawę jakości leczenia tysięcy ludzi, czego jako młodemu człowiekowi nie udało mu się osiągnąć, zdradzanie innym sekretu prawdziwego zdrowia stało się jego główną pasją i jednocześnie życiową misją.

WPROWADZENIE

NIE OBWINIAJ
SWOJEGO
LEKARZA!

OTO ZMIANA PARADYGMATU
– Z OPIEKI NAD CHORYM
DO OPIEKI NAD ZDROWYM!

Lekarz przyszłości
nie będzie przepisywał lekarstw; będzie raczej
edukował swoich pacjentów
w trosce o ciało człowieka, dietę
i profilaktykę chorób*.

THOMAS EDISON

* Wszystkie przekłady cytatów pochodzą od tłumacza, chyba że podano inaczej.

Chcielibyśmy zacząć od przeprosin. Bardzo nam przykro, że o tych wszystkich sekretach, którymi pragniemy się tutaj z wami podzielić, nie dowiedzieliście się już… wcześniej. Choć tak sugerowałby tytuł tej książki, lekarze nie ponoszą pełnej odpowiedzialności za to, że zapomnieli zdradzić wam siedem tajemnic utrzymania zdrowia – być może wy po prostu zapomnieliście o nie zapytać. Może jakość waszego życia zależy również od jakości pytań, jakie zadajecie. Dobre pytania kreują dobre życie.

Szansę na odkrycie tych sekretów mieli przez lata tylko ci, którzy okazali się wystarczająco zmotywowani i wytrwali, bo były one niczym rozrzucone kawałki puzzli. Teraz są już dostępne dla każdego. Zostały pozbierane w jedną całość, by ujawnić pełny obraz tego, czym jest prawdziwe zdrowie, jak je osiągnąć i utrzymać. Okazuje się, że prawda przeczy wielu rzeczom, w które przez długi czas wierzyliśmy.

Kiedy jesteśmy chorzy, idziemy do lekarza, ale gdzie powinniśmy się udać, gdy jesteśmy zdrowi? Co? Mielibyśmy pójść do specjalisty, chociaż nic nam nie dolega?! Być może zabrzmi to dziwnie, ale jest to tak naprawdę bardzo mądra postawa, bo o wiele łatwiej jest utrzymać zdrowie, niż do niego powrócić. Tak bardzo skupiamy się na tym, by pracować jeszcze dłużej i ciężej, ignorujemy znaki ostrzegawcze i cierpimy w ciszy albo łykamy tabletkę i dalej robimy swoje, że chyba zapomnieliśmy już, na czym w rzeczywistości polega prawdziwe zdrowie.

Coraz więcej ludzi, nawet w młodym wieku, popada w zależność od często zupełnie niepotrzebnych lekarstw. Fałszywe przekonanie, że choroba to dla każdego człowieka naturalny i nieunikniony stan, stało się niekwestionowaną prawdą pielęgnowaną przez wielomiliardowy przemysł farmaceutyczny, który od dekad kontroluje główny nurt opieki zdrowotnej, „sprzedając choroby”.

Jednak pomimo szybkiego wzrostu liczby nowych i silnych lekarstw na rynku przypadki takie jak rak czy choroby serca dominują z każdym rokiem coraz bardziej. Jeśli chodzi o ryzyko zawału, numerem jeden szybko staje się otyłość, zaś depresja i inne zaburzenia psychiczne dotykają większej niż kiedykolwiek liczby osób.

Nieważne, jak bardzo zaawansowana staje się medycyna, czasem wstrzymywanie się z reakcją do momentu wystąpienia pierwszych symptomów może sprawić, że będzie już po prostu za późno. Poświęciliśmy już naprawdę sporo czasu, koncentrując się głównie na leczeniu chemicznym albo operacyjnym, co niestety nie przyniosło nam tego, czego pragnęliśmy – zdrowia.

Od kiedy wkroczyliśmy w nowe tysiąclecie, również sama medycyna wellness stała się zupełnie nowym wielomiliardowym przemysłem. Metody, do których niejako przywykliśmy, nie spełniają już naszych oczekiwań, dlatego coraz więcej ludzi poszukuje obecnie alternatywnych terapii, uczęszcza na seminaria, kupuje książki na temat nowych metod leczenia i przeszukuje Internet, by uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania. Zaczęła się prawdziwa rewolucja wellness, napędzana pogonią za zdrowiem, witalnością i przeciwdziałaniem starzeniu. Ludzie, którzy kiedyś nie zastanawiali się długo przed połknięciem kolejnych tabletek nasennych czy przeciwbólowych, ze zdziwieniem odkrywają teraz, jak skuteczne jest zielarstwo lub autorelaksacja, albo że chiropraktyka jest na ogół 250 razy bezpieczniejsza niż dostępne bez recepty leki przeciwzapalne.

Wahadło kołysało się przez bardzo długi czas, wskazując dominację operacji i leków, lecz teraz nieodwołalnie zmieniło kierunek – na wellness. Ludzie bardziej niż wyleczenia z choroby pragną po prostu zdrowia. Są zdenerwowani i zmęczeni tym, że są zdenerwowani i zmęczeni.

W odpowiedzi na tę ogromną falę świadomości społecznej w sprawach witalności i samowystarczalności wprowadzono w kulturze biznesu zmiany, które byłyby wcześniej nie do pomyślenia:

Dzięki modzie na odchudzanie powstał kolejny wielomiliardowy przemysł, na który składają się siłownie, diety, trenerzy personalni, książki, liczniki kalorii, płyty DVD z ćwiczeniami i wskazówkami dotyczącymi odżywiania etc.

Firmy spożywcze i producenci żywności stawiają na produkty „bez konserwantów”.

Międzynarodowe sieci fast foodów umieściły w swoich ofertach „zdrowe” produkty o obniżonej zawartości tłuszczu, cukru czy soli.

Pojawia się coraz więcej „lifestyle’owych” firm i magazynów promujących jakość życia.

Inspektorzy BHP zwiększyli częstotliwość kontroli w przedsiębiorstwach, monitorując warunki zatrudnienia.

Popularne staje się przekonanie, że zdrowie wpływa na wydajność, dlatego wiele organizacji inwestuje już w sale do jogi i medytacji dla swoich pracowników.

Pracownicy mogą korzystać z ufundowanych przez firmę masaży w czasie przerw na lunch.

Międzynarodowe koncerny przyznają swoim pracownikom premie finansowe, zachęcające do prowadzenia zdrowego, bogatego w profilaktykę życia.

W samych Stanach Zjednoczonych sprzedaż produktów sojowych osiągnęła w 2001 roku 3,2 mld dolarów. To o 16,9% więcej niż w roku 2000.

Zapotrzebowanie na wellness i profilaktykę jest tak ogromne, że nawet koncerny farmaceutyczne sprzedają witaminy i suplementy.

Temu wielkiemu powrotowi do korzeni wellness przewodzą chiropraktycy, tacy jak dr Fabrizio Mancini, autor „Rosołu dla chiropraktycznej duszy” (Chicken Soup for the Chiropractic Soul’), i inni liderzy tej liczącej ponad sto lat profesji.

Niektórzy w ogóle nie używają już określenia „pacjent”, ponieważ odnosi się ono do „tego, który cierpi”. Zmiana tej etykiety całkowicie odwróciła perspektywę w starciu choroba kontra wellness.

Wygląda na to, że cały zachodni świat po prostu zdecydował, że brak objawów nie jest już stanem, który kogokolwiek satysfakcjonuje. Dzięki naszemu pragnieniu prawdziwego zdrowia zapoczątkowaliśmy wspólnie ogólnoświatową rewolucję, więc jeśli jesteście już znudzeni tą całą karuzelą leków i ich skutków ubocznych i jeśli chcielibyście czuć się młodzi i pełni życia bez stosowania żadnej kuracji – ta książka jest dla was.

SEKRET: PROFILAKTYKA JEST LEPSZA OD KAŻDEJ KURACJI

Trwa właśnie prawdziwa rewolucja, a wy bierzecie w niej udział. Zaczęliśmy powszechnie kwestionować znane nam medyczne autorytety, ponieważ nie dość, że coraz więcej ludzi zauważa u siebie pogorszenie stanu zdrowia, to jeszcze koszty opieki zdrowotnej powoli przekraczają możliwości finansowe nie tylko większości obywateli, ale nawet rządów niektórych państw. Koszty fizyczne, społeczne i finansowe są po prostu zbyt wysokie, a niekontrolowane – w dalszym ciągu wzrastają. Obecne pokolenie chce odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem – właśnie dlatego narodziła się rewolucja wellness.

Nadszedł więc czas, by zaprzestać nadużywania leczenia inwazyjnego i niezliczonych ilości leków, które się nam przepisuje. Należy znaleźć nową drogę. Te 7 rzeczy naprawdę ma sens i jeśli tylko zastosujecie się do zasad, łatwo osiągniecie upragnione zdrowie – bez żadnych środków ubocznych. W ramach premii za osiągnięcie „optymalnego zdrowia” możecie również widocznie zmniejszyć oznaki starzenia się i odjąć kilka lat ze swojego wyglądu.

Starzenie się to w rzeczywistości wybór, o czym
nie każdy wie. Jeden z największych przełomów
współczesnej medycyny polega na uświadomieniu sobie,
że ciało nie jest obiektem, lecz procesem, w którym
nie wyznaczono żadnych limitów.

DEEPAK CHOPRA

Dlaczego więc tak wielu lekarzy polega głównie na lekarstwach, zapominając o tym, żeby powiedzieć nam, jak osiągnąć optymalne zdrowie? Co sprawia, że najlepsi sportowcy, ludzie biznesu i artyści mają nad nami tę witalną przewagę?

Współpracowaliśmy z wieloma najbardziej błyskotliwymi i kompetentnymi ludźmi na ziemi, i dzięki tej współpracy możemy podzielić się z wami najbardziej skrywanymi przed światem tajemnicami zdrowia. Ta książka zdradzi wam informacje dotyczące całego spektrum zdrowia – chiropraktyki, odżywiania, a także uświadomi wam, że przyjmowanie lekarstw i spożywanie napojów dietetycznych w rzeczywistości może was zabijać! Zainspiruje was ona do nowych przemyśleń na temat zdrowia i wellness oraz pomoże zwalczyć niektóre złe nawyki.

Już za chwilę odkryjecie, dzięki czemu Lleyton Hewitt, Lance Armstrong, Arnold Schwarzenegger, Madonna, Mel Gibson i wielu, wielu innych znanych ludzi odniosło sukces na wybranych przez siebie polach. Nie potrzebujemy więcej badań, by pokazać, że ćwiczenia przynoszą korzyści, albo żeby udowodnić, że świeża żywność jest zdrowsza od przetworzonej. Musimy po prostu zrozumieć, że dokonując wyborów związanych z naszym zdrowiem, ponosimy też ich konsekwencje, które są albo pozytywne, albo negatywne.

Biorąc udział w tej wielkiej rewolucji wellness, możemy naprawdę wiele zyskać – wiedzę, wewnętrzne wzmocnienie, lepszą jakość życia. Skorzystają na tym nie tylko nasze dzieci, ale także dzieci naszych dzieci. Już dziś miliony lekarzy zaczynają pracować w porozumieniu z chiropraktykami, trenerami personalnymi i zastępami nowych opiekunów zdrowotnych. Zainspirowani rewolucją postanowili, podając w wątpliwość swoje własne założenia, zastanowić się nad siłą witamin i właściwego odżywiania oraz być cały czas na bieżąco z badaniami nad najnowszymi lekami i ich skutkami ubocznymi. Stare zwyczaje zmieniają się, kiedy pojawiają się nowe.

DLACZEGO 7 RZECZY?

Zdrowie i leczenie to niezwykle obszerny temat, którego tak naprawdę nigdy nie uda się nam wyczerpać, ale postaraliśmy się wydobyć z niego siedem rzeczy, które w istotny sposób wpłyną na wasze codzienne życie natychmiast po ich zastosowaniu.

Powiemy tutaj o ogólnych skutkach wyborów związanych ze stylem życia, wrodzonej mądrości ciała, opiece chiropraktycznej, odżywianiu oraz o zagrożeniach (skutkach ubocznych) wywoływanych przez zażywanie leków. Porozmawiamy też o szczepieniach, o sile waszych umysłów, która wpływa zarówno na powstawanie chorób, jak i na ich zwalczanie – oraz o wielu innych sprawach. Czytając tę książkę, poczujecie niewątpliwie, że w waszej świadomości zdrowotnej zachodzą radykalne zmiany, które pozwolą wam podnieść jakość waszego życia. Zachęci was ona do poprawienia relacji z własnym wnętrzem oraz z osobami, które uważacie za swoich opiekunów zdrowotnych, gdyż nauczycie się zadawać im lepsze pytania.

Gdy dzielimy się naszymi sekretami z innymi ludźmi, zazwyczaj uzyskujemy szeroki wachlarz odpowiedzi. Niektórzy są zaskoczeni, że jest ich tylko siedem. Są to zwykle ci, którzy starają się już podchodzić do swojego zdrowia w sposób proaktywny i mają dobry kontakt z lekarzem lub osobą, która zajmuje się medycyną alternatywną. Pozostali w ogóle nie czują potrzeby pójścia do specjalisty. Inni czują się wstrząśnięci i bardzo zawiedzeni faktem, że ich lekarz nie przekazał im tak istotnej wiedzy – i to właśnie te osoby mogą zyskać najwięcej, to ich życie może ulec dzięki tej wiedzy największej przemianie. Pamiętajcie jednak, że koncepcja, którą tutaj przedstawiamy, dopiero zyskuje na popularności, dlatego nie obwiniajcie swoich lekarzy, że nie zdradzili wam dotąd siedmiu sposobów na osiągnięcie stanu wellness. Bądźcie cierpliwi. Wielu z nich jeszcze o nich nie słyszało – być może poznają je teraz razem z wami.

Zdajemy sobie sprawę z tego, że przez brak czasu nie jesteście na bieżąco z wieloma przełomami, które dokonały się w ostatnim czasie w medycynie. Właśnie dlatego napisaliśmy tę książkę. 7 rzeczy, o których nie powie ci twój lekarz nie tylko poprawi waszą wiedzę, wzmocni was i zainspiruje – ta książka pomoże wam zaoszczędzić dużo czasu, masę pieniędzy, a być może niektórym nawet uratuje życie. A najlepsze w tym wszystkim jest to, że wasze zdrowie i witalność nie będą już dłużej zależały od kogokolwiek innego, ponieważ cała siła będzie w waszych rękach. Od teraz wszystko zależy od was.

ODWOŁANIA

ARTYKUŁY

Vaughan Dabbs, William J. Lauretti, A Risk Assessment of Cervical Manipulation Vs NSAIDs for the Treatment of Neck Pain, „Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics”, 1995, vol. 18 (8), s. 530–536.

O TYM RACZEJ
NIE POWIE CI TWÓJ LEKARZ:

ZDROWIE JEST
SZTUKĄ
WYBORU,
A NIE DZIEŁEM
PRZYPADKU

Każda wielka prawda przechodzi przez trzy etapy:
najpierw zostaje wyśmiana,
później brutalnie zakwestionowana,
a na koniec przyjęta jako coś oczywistego.

ARTHUR SCHOPENHAUER,
FILOZOF (1788–1860)

Dostępne w wersji pełnej

O TYM RACZEJ
NIE POWIE CI TWÓJ LEKARZ:

TWOJE
CIAŁO
LECZY SIĘ
I REGULUJE
SAMODZIELNIE

Umieram przez pomoc zbyt wielu lekarzy.

ALEKSANDER WIELKI

Dostępne w wersji pełnej

O TYM RACZEJ
NIE POWIE CI TWÓJ LEKARZ:

KORZYŚCI
PŁYNĄCE
Z OPIEKI
CHIROPRAKTYCZNEJ

Chiropraktyka jest taka prosta
– aż trudno w to uwierzyć.

ERNIE LANDI

Dostępne w wersji pełnej

O TYM RACZEJ
NIE POWIE CI TWÓJ LEKARZ:

ODŻYWIANIE
ZASILA
NASZĄ
WITALNOŚĆ

Powiedz mi, co jesz, a ja powiem ci, kim jesteś.

ANTHELME BRILLAT-SAVARIN

Dostępne w wersji pełnej

O TYM RACZEJ
NIE POWIE CI TWÓJ LEKARZ:

SKUTKI
UBOCZNE
SĄ SKUTKAMI
STAŁYMI

Dziś walczycie o młodość na stare lata,
więc to, co robicie z waszym zdrowiem
i dla waszego zdrowia teraz,
wpływa na wasze życie za 30 albo 40 lat.

AUTOR NIEZNANY

Dostępne w wersji pełnej

CZY TWÓJ LEKARZ
WYCZERPAŁ TEMAT:

SZCZEPIONKI?
SĄ ALTERNATYWY

Hipokrates doszedł do wniosku, że to nie lekarze
leczą choroby. To raczej wrodzona siła ukryta
w ludzkim ciele jest odpowiedzialna
za przywracanie zdrowia. Praca w harmonii
z tą siłą i wspomaganie naturalnego
procesu zdrowienia oznacza unikanie wszystkiego,
co ograniczałoby ten proces lub zaburzało go.

WILLIAM J. NELSON

Dostępne w wersji pełnej

WRESZCIE, CZY TWÓJ LEKARZ
WYJAŚNIŁ, ŻE:

ŚWIADOMOŚĆ
JEST
WSZYSTKIM

(…) Umysł jest dla siebie
Siedzibą, może sam w sobie przemienić
Piekło w Niebiosa, a Niebiosa w Piekło

JOHN MILTON, RAJ UTRACONY

Dostępne w wersji pełnej

Tytuł oryginału:
7 things your doctor forgot to tell you

Przełożył: Mateusz Suchecki

Redaktor prowadzący: Małgorzata Święcicka

Redakcja: Anna Michalak

Korekta: Monika Pruska

Projekt okładki: Łukasz Werpachowski, grafika@illuminatio.pl

7 THINGS YOUR DOCTOR FORGOT TO TELL YOU

Copyright © 2008 by Warren Sipser and Andi Lew

First published in 2008 by Rockpool Publishing

www.rockpoolpublishing.com.au

All rights reserved.

Published by Rockpool Publishing

24 Constitution Rd Dulwich Hill NSW 2203 Australia

www.rockpoolpublishing.com.au

Copyright © for Polish edition by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2015

Wszelkie prawa do polskiego przekładu i publikacji zastrzeżone. Powielanie i rozpowszechnianie z wykorzystaniem jakiejkolwiek techniki całości bądź fragmentów niniejszego dzieła bez uprzedniego uzyskania pisemnej zgody posiadacza tych praw jest zabronione.

Wydanie elektroniczne

Białystok 2015

ISBN: 978-83-64645-45-7

Bądź na bieżąco i śledź nasze wydawnictwo na Facebooku:

www.facebook.com/vivantepl

www.vivante.pl

Wydawnictwo Vivante

E-mail: wydawnictwo@vivante.pl

Dział handlowy: zamowienia@vivante.pl

Pełna oferta wydawnictwa jest dostępna na stronie www.vivante.pl

Plik opracował i przygotował Woblink

woblink.com